全民营养周走进烟台大学 带你发现膳食“新大陆”

原标题：全民营养周走进烟台大学 带你发现膳食“新大陆”

来源：胶东在线

胶东在线5月23日讯（通讯员 张海明）为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030)》号召，深入推进合理膳食行动、学生营养改善专项行动，增强烟台大学学生的营养健康意识、倡导健康的生活方式、树立科学饮食理念，烟台大学药学院积极开展以“健康饮食，积极锻炼”为主题的相关活动，组织全体学生观看由烟台市疾病预防控制中心举办的“全民营养周”暨“5·20”中国学生营养日直播讲座，引导青年学生学会合理膳食，发现健康营养膳食“新大陆”。

2022年5月第三周是第八届“全民营养周”，5月20日是第33个“5.20”中国学生营养日。本次营养健康宣教活动由烟台市疾控预防中心发起，分别于5月18日、19日、20日连续三天开展三场直播讲座，活动以“健康中国营养先行”“膳食新指南健康常相伴”为口号，致力帮助学生知营养、会运动、防肥胖、促健康，充分了解日常饮食中的误区和问题，养成良好的饮食习惯。为深入开展“全民营养周”暨“学生营养日”活动，本次活动期间，烟台大学药学院积极做好讲座宣传工作，组织学生以班级、宿舍为单位，采取线上线下观影等多种方式，鼓励学生积极参与活动，并在活动结束后收集活动观后感。

学生线下集中观看直播讲座

首场直播于5月18日上午十点准时开始，由烟台市疾病预防控制中心营养与食品卫生科副科长董峰光进行讲解，讲座呼应“膳食新指南，健康常相伴”的宣传口号，从当代大学生的日常饮食习惯入手，着重介绍合理膳食的重要性。董峰光在讲座中指出，不良的饮食习惯会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病，平日的学习中，同学们应注意合理搭配、规律进餐、合理膳食、强健体魄。

学生线上观看直播讲座

第二场讲座是由疾病预防控制中心学校卫生科副科长孙月琳主讲的“儿童青少年肥胖科普”主题讲座，于5月19日上午十点准时开始，本次讲座紧扣“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的口号，重点探讨青少年儿童的肥胖问题。孙月琳以青年儿童肥胖问题为着重点，深入讲解合理膳食对身体健康的重要性，并重点强调体重超标的危害性，她在讲话中指出体重超标容易诱发糖尿病、高血压和心脑血管疾病，有意识的控制能量摄入、增加能量消耗、注意膳食平衡对维持身体健康十分重要。

第三场讲座于5月20日同一时间由疾病预防控制中心营养与食品卫生科科员陈友霞主持开展，讲座根据“会烹会选，会看标签”的传播主题，分析了大学生饮食行为中存在的食物搭配不合理、食用垃圾食品等相关问题，并通过“减盐、减油、减糖、健康体重、健康口腔、健康骨骼”六个要素之间相辅相成的关系，告诫同学们要拒绝垃圾食品，保持身体健康。

本次宣教活动于5月20日圆满结束，活动过程中，烟台大学药学院全程积极组织学子观看直播讲座，并在讲座结束后随时跟进落实采访、调研等多项举措，了解学生饮食现状和观课心得。药211-3班王榕同学说：“目前大学生群体普遍存在一日三餐时间不规律、缺乏锻炼、作息不规律等问题，通过本次讲座，帮助我们认识到了自己的不良健康习惯和生活方式，今后要合理膳食、科学锻炼，以健康的身心、充沛的精力投入到学习和工作中去。”

此次直播讲座的顺利开展，充分帮助青年学子了解健康膳食的重要性，对青年学生养成良好饮食习惯、保持健康身体状况有着重要意义，同时为烟台大学“健康校园”工作的顺利开展打下了坚实的基础。未来，烟台大学药学院将继续响应国家号召，宣传营养健康理念，为提高学生营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动，在全民营养周来临之际，汇聚社会力量，传播正确的营养健康理念。

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