流感高发季节，山东省立三院提醒广大市民如何避免中招？

现下正是深秋，即将步入寒冷的冬天，早、中、晚及室内外温差较大，天气一天比一天冷，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，从而秋冬季节是流行性感冒等上呼吸道感染病的高发季节。

流感是由什么引起的?

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。人群对流感病毒普遍易感，感染后可产生一定免疫力。流感流行常突然发生，迅速蔓延，流行情况与人群密集程度有关。

日常情况下如何判断是否得了流感

流感通常急性起病，一般表现为高热，可达39-40℃，伴畏寒，寒战，头痛，肌肉、关节酸痛，极度乏力，食欲减退等全身症状，常有咽痛，咳嗽，可有鼻塞，流涕。胸骨后不适，颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐，腹泻等症状。轻症病例的症状和普通感冒相似，但发热和全身症状更明显。

重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。流感病毒感染后，可诱发细胞因子风暴（一种强烈的免疫应答），从而导致全身的炎症反应，所以临床上常合并有中耳炎、肺炎、心肌炎等并发症，部分流感病人还会迅速发展出现多器官衰竭、脓毒性休克等重症和危重情况，甚至出现死亡。

一旦出现以下情况则为重症病例：

1、持续发烧3天以上，伴有强烈咳嗽，有浓痰、血痰、胸痛等；

2、呼吸频率加快，呼吸困难，口唇发紫；

3、神志不清，反应迟钝；

4、严重的呕吐、腹泻、脱水。

得了流感，该如何治疗？

1、药物治疗：在发病36小时或48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗。

2、一般对症治疗：卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。

3、妊娠中晚期妇女，伴有基础性疾病明显加重，重症流感或伴有器官功能障碍的患者建议住院治疗。密切关注病情变化，尤其是老年和儿童患者，如有必要应及时就医。

如何预防流感

1、接种疫苗：接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；

2、 保持室内通风；

3、平时注意良好的个人卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；

4、在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。

大部分人得了流感后治疗会在1－2周内痊愈，治疗包括对症治疗和中医药治疗、抗病毒药物可用来治疗及预防流感，减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。同时，要避免盲目的使用不恰当的抗生素药物，抗病毒药物需要由医生开具处方后才可服用。

[责任编辑：杨凡、苏佳]

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