节后上班“收心大法” 赶紧修炼起来！
来源：新华网
2019-02-12 17:19:02
今天是大年初七，正式上！班！了！面对即将到来的工作，心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状……
那么，要如何摆脱“节后上班综合症”，尽快满血复活，投入到工作中呢？ 一起来看看小编为你准备的春节后“收心大法”吧！
问题一：头昏脑涨 睡眠紊乱
节后回来，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，睡眠与觉醒的生物节律被打乱，导致了睡眠紊乱。
应对大法：
问题二：假日消化不良
春节肯定都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉，再加上各种零食，一天到晚嘴不闲着。过不了几天，就出现腹胀等不适症状。
应对大法：
问题三：沉溺假期无法自拔
春节长假期间，有这么一群人：足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，直到工作，心里还惦记着假期生活。
应对大法：
问题四：精神涣散上班恐惧症
春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，不知道工作从何做起。
应对大法：
跨过春节，新的一年令人期待。长假已经结束，如果你还沉浸在假期的喜悦之中，小编提醒还是赶紧调整一下状态，收收心，用辛苦的付出来收获下一年的回报。新的一年加油哦！
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