比起大妈的广场舞大爷健身有点“冷”

齐鲁网4月22日讯

英雄山上“小树林”齐聚各方健身达人 

  几十斤的石锁可以自由挥舞，上百斤的杠铃挺举自如，单杠双杠更是不在话下！这可都是六七十岁的老人每天的健身项目，简直难以置信。

  在济南的英雄山上，有个被人们称作小树林的地方，在这个仅有二三十平米的地方，大小健身器材30多件，而这些健身器材都是石质或者是混凝土制作而成。制作这些健身器材最初是由71岁的丁培信老人发起的.

  他说，一开始他只是在英雄山上打羽毛球，但是很显然这种幅度的运动很难满足他的健身需求，于是他想起了制造健身器材。丁培信老人的这一举动得到了很多健身爱好者的支持，在大家的帮助下，健身器材也是越做越多，越做越丰富。在这些健身器材中最大达到了201斤！随着健身器材的不断丰富，这个小树林的人气也是越聚越旺，每天都能吸引百余人次。

老年人健身现状调查 ，比起广场舞大爷健身有点冷

  但是，在英雄山上记者还发现了另外一个现象，就是除了这个小树林之外其它的健身场地上几乎很难寻觅大爷们的身影。除了抹不开情面之外，在大爷们看来像广场舞之类的运动还是不太适合他们，另外，社区的大众健身器材也无法满足他们的需求，所以才成就了英雄山上的这个“小树林”健身广场。

山东省老年人体育协会的曹学成会长也表示，虽然我省老年文体活动一直排在全国前列，但是发展也很不均衡，除了地域性差别之外，最突出的就是男女比例失衡的问题。而造成这种现象的原因，除了男士抹不开面子之外，更主要的还是老年人运动项目的设立和引导有关系。针对这一情况，山东省老体协的曹学成会长，也呼吁社会团体以及各级政府部门应当更科学的去引导老年男性的健身运动。从项目设置上，从体控适合男士活动项目上下功夫。提供更好的项目，增强吸引力。另外还要做好引导工作和带头人的培养工作。

小编认为，其实呢对于健身来说没必要去追求或者去学哪一种健身法，最重要的还是在于坚持，你看咱们英雄山上“小树林”健身广场上的大爷们不都一个个身体健硕精神抖擞嘛，也建议大爷大妈们，出门多走走多运动，心情舒畅、身体倍棒。

[责任编辑：杨凡、林绍荣、刘宝]

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