开学第一课怎么上？山东省实验中学生涯规划课老师告诉你！

齐鲁网9月3日讯  

又是一年开学季。开学第一课，究竟怎么上才有意义？上学的不同阶段的第一课分别应该上什么、怎么上好？ 

9月3日，山东省实验中学生涯规划课教师高良元做客山东电视公共频道《闪电舆论场》，闪电新闻记者对其进行了专访。

高良元说，每次开学都会给入校的新生讲生涯课的重要性。孩子们在小学、中学、高中阶段，特别是高中阶段应该有一个人生的明晰规划，明白高中应该怎么过。“每一天都要有计划，生活目标是什么？如何来安排好你的学习和考试？”

谈到开学第一课，高良元开玩笑说，令很多人印象深刻的就是大扫除，不过这有一定的必要性，为我们的学习创造了良好环境。“再比如，我们还会放一些励志片，让学生从内心深处受到感染，从而进入学习状态”。

高良元说，让新生进行自我介绍也比较重要，不仅能增进学生、老师之间的互动了解，也能进一步锻炼学生自我表达的能力。在他看来，如果一节课的时间不够，晚自习补充，这是十分必要的。

新学期，新起点，高良元还分享了三个秘籍——准备、秩序、奋斗。高良元进一步解释说，同学们要做好作息时间、学习心态和升级后责任感的准备，要尽快养成自己学习的秩序，要树立起远大的目标，养成良好的习惯，坚定信心，努力奋斗。

高良元坦言，家长应该距离孩子“远一点”，不要给孩子太多的负担和压力，更不能把自己的焦虑感转嫁到孩子身上，应该多跟孩子谈心、交流，多给孩子自由，鼓励他们创新、实践。

(闪电新闻记者 董迪报道)

[责任编辑：杨凡、董光强、董迪]

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