专访谌龙：走过矛盾和挣扎的2018，迎来更饱满的自己

资料图：谌龙在比赛中。王东明 摄

中新网客户端莆田11月24日电(王禹)牺牲假期，放弃羽超联赛……已经结束本赛季全部征程的国羽名将谌龙，即将迎来长达50天的冬训。面对竞争愈加激烈的男单赛场，他希望以此为契机，全力备战新赛季的东京奥运会积分赛。

拿到里约奥运会冠军、实现男单大满贯后，谌龙在进入新的奥运会周期时遇到了很多困难。除了阿塞尔森、桃田贤斗等年轻选手造成的冲击，自身状态的调整也给他重返巅峰带来阻力。

在接受中新网记者采访时，谌龙坦言：“可能拿过了比较多的一些冠军之后，自己对比赛的渴望程度会稍微下降，所以再去改变或者对自己要求更高的时候，会觉得困难度更大一点。”

资料图：谌龙。李南轩 摄

回顾过去的赛季，谌龙的表现可以用低开高走来形容。在上个月进行的法国公开赛中，他一路过关斩将，摘得男单桂冠的同时，也终于打破了自己长达11个月的冠军荒。

面对记者，谌龙袒露了自己从赛季之初到摘得首冠期间，充满矛盾和挣扎的心路历程。“在亚运会之前，比赛打得都不太理想，那段时间自己一直在试图改变，输了球之后，就想是不是应该换一种方式打球，一直在犹豫或者在不太自信的状态中去训练和比赛。”

“去法国的时候，教练告诉我，就去把训练的东西先用出来，不要考虑说最后能不能拿冠军，这种心态一场场积累下来，最后终于拿下冠军，所以还是应该投入进去，静下心来，按照自己的节奏去做。”他说。

资料图：谌龙 中新社 杜洋 摄

尤其是在半决赛中，谌龙以2：0将状态正盛的日本名将桃田贤斗挑落下马，也让外界对他状态的恢复充满信心。“我觉得下半年的表现会比上半年更好一些，因为下半年整个精神状态相对来说好一点，包括身体状态和心理上，都处于比较饱满的状态。”

但由于上半年的战绩不佳，谌龙早早便退出了年终总决赛男单参赛资格的角逐。与林丹一样，为了得到更系统的训练时间，谌龙主动放弃征战新赛季的羽超联赛。

因此加上牺牲假期的时间，谌龙将会进行长达50天的冬训，但在他看来保持状态的连贯最为重要。“职业运动员每天面临就是比赛训练休息，所以当你没有比赛的时候也需要静下来去解决问题，加强不足的地方。”

资料图：谌龙帮助国羽赢下亚运会男团金牌。中新社记者 杜洋 摄

“尤其羽毛球特别强调体能的要求和状态的保持，可能你休息一两天感觉不出来，休息四、五天或十天就很明显，恢复起来会非常辛苦，所以我希望还是能够赶紧投入训练。”他说。

谌龙表示，他希望这次冬训能够让自己得到系统的训练、体能的储备，自己也会根据这一年的表现在技战术方面进行调整，以便迎接2019赛季的东京奥运会积分赛。

“我想通过近50天的冬训，能够在19年的开赛季，再到后面的比赛，能有一个比较饱满的精神状态去面对。”据谌龙透露，目前自己冬训的具体计划仍未制定。

2019赛季，是世界羽联推行新赛事体系的第二年。面对依旧繁重的赛程，如何进行调整和备战？谌龙说关键是以赛代练。“比赛可能很长一段时间都没有办法休息，不能说训练是训练，比赛是比赛，所以只能以赛代练，去演练比赛中会运用的战术。”(完)

[责任编辑：杨凡、韩薇]

想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。