周末宅家的正确打开方式，一个人如何过得有趣？

周末、放假宅在家，大部分都是“葛优躺”，吃饭也是叫外卖，分分钟都倍感无聊......

那在家怎样才能过得有趣，又不纯粹为了消磨时间？今天就来聊一下宅在家的正确打开方式，保证让你们放假不出门也不会被爸妈说~

1、睡到自然醒——对周末最起码的尊重

难得休息天当然要先好好睡一觉啦~舒舒服服睡到自然醒就好，不用刻意赖床——赖床反而会让人睡醒后全身无力。

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2、做一顿美味又好看的料理——元气周末必备

平时上班没时间做顿好吃的，吃的都是公司餐或者外卖，周末总归不能再怠慢了！做顿好吃的犒劳下自己或者玩一下午烘焙，再拍拍照，研究研究美食摄影，也很有趣~

▲好吃低脂又饱腹的三明治

▲玉米莲藕排骨汤

3、看电影&电视剧——打发时间，又能获取人生经验

看电影和电视剧都非常适合消遣，它们虽不完全真实，却也映照着生活，一部好看的影视剧能给我们安慰、放松甚至感动。

《最好的我们》

《遇见王沥川》

《狐狸的夏天》

《致我们单纯的小美好》

《睡在我上铺的兄弟》

《将军在上》

《美人为馅》

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4、在家看书——提升自己的最好方式

很多人读书最初是为了消遣，一旦养成习惯，就会不由自主地想从书中汲取更多的知识，提升自己，平时和朋友聊天也会更加健谈。

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5、DIY——忘记焦虑，收获成就感

DIY不仅能打发无聊的时间，亲力亲为的状态会很容易帮你忘记焦虑和烦躁！完成后，看到自己的作品分分钟都很有成就感~

▲DIY生日贺卡、小摆件

6、做手账——把开心的事都通过剪贴画记录下来

手账是个“坑”，工作日没时间，周末宅家的时候正好可以做做：把一周开心的事或者以前的游记，包括自己下厨的食谱，都通过剪剪贴贴写写画画的形式记录下来~

7、练字——见字如见人，投入时间就一定有回报

见字如见人，写得一手好字特别重要，在别人对你的印象中那都是加分项！并且练字是一件投入时间就一定有回报的事，字好看，平时都会爱上做记录了！

▲推荐：自动消字练字帖

8、画画——既放松又能get一项新技能

画画可以让人平静、放松，不会画也不要紧，网上有各种手绘教学产品，或者照着微博、INS上有趣的作品依葫芦画瓢也很有意思。

9、打游戏——激发多巴胺，消灭孤独感

打游戏能产生更高的多巴胺和“心流”，两个都是消灭孤独感的利器，产生快乐感，有些游戏甚至还需要脑力~所以在家打会儿游戏也是可以的，只要不上瘾，不废寝忘食就好了！

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10、大扫除——断舍离

定期收拾房屋，整理衣物。将不要的衣物、过期的食品、再也用不着的杂物统统扔出去，将房屋布置得整整齐齐干干净净，心情也会美美的呀！

好啦，祝大家周末愉快，嘻嘻！

策划：潘若佳

文案：路露

监审：赵嘉麟

[责任编辑：杨凡、韩薇]

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