高温季养生有“大学问” 三伏贴别“想贴就贴”

新华社重庆7月23日电（记者 黎华玲）《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分，“大暑”节气正式登场。作为中医“冬病夏治”方法之一，三伏贴近年越来越受到人们的关注和追捧。不过，接受采访的医生表示，三伏贴不是“想贴就能贴”，高温天气养生仍需谨慎。

三伏贴是一种传统的中医治疗方法。夏季三伏日，是自然界阳气最旺盛的时候，根据中医“天人相应”的观念，此时人体阳气最旺盛，经络气血流注也最旺盛。在这个时候，将生姜、白芥子等辛温的药物研为细末，用药汁调匀，制成药饼，贴在疾病相应的穴位上，通过药物的经皮吸收，刺激局部经络穴位，激发全身经气，可以达到振奋阳气、温通经络、祛除寒邪的作用。

不过，三伏贴并不是适合所有人。“三伏贴比较适合慢行呼吸道系统疾病，如哮喘、反复感冒的病人。”重庆市中医院针灸科主任王竹行告诉记者，“三伏贴是治疗疾病的一种辅助方式。”

↑头伏治“冬病”。新华社发（陈彬 摄）

尽管三伏贴适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘和慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者、肺结核患者、湿热型胃痛患者，对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍疾病的患者，或患有支气管扩张、本身为特殊体质、有接触性皮炎等的患者以及孕妇，都不适宜贴三伏贴。

王竹行强调，对症治疗非常重要。近年来，一些不法商家在网上随意售卖三伏贴，还有一些小诊所、药店等夸大冬病夏治的效果，打着“包治百病”的幌子售卖药品，误导了群众对冬病夏治的理解。

俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，高温天气，人体出汗多，消耗大，各种不适也随之而来。除了不能乱贴三伏贴，夏季养生还有很多学问。

重庆市急救医疗中心前两天收治了一名高温中暑昏迷不醒的患者，送到抢救室时体温高达42摄氏度，开始出现血压下降、意识深度昏迷、伴有抽搐等症状。重庆市急救中心急诊科主任黄健提醒，中暑后应及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料，必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。如果病人的肌肉发生不自主的抽搐，不要试图喂液体给他补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。如果病情严重，立即拨打急救电话。

重庆市中医院肺病科中西医结合副主任医师徐萍利提醒，高温天气吹空调易导致咳嗽、头晕乏力、流鼻涕等症状，如果出现咳浓痰情况，就应考虑呼吸道感染，要及时就医。对于患有呼吸系统慢性的支气管炎、哮喘、肺气肿等疾病的患者，室内温度保持在26至28摄氏度为佳。

重庆市中医院消化内科主任医师杨小军表示，高温天气一定要按时补充水分，适当饮用一些盐水。因为高温作业时，消化液分泌减少，消化酶活性和胃酸度降低。胃肠道的收缩和蠕动减弱，吸收和排空速度减慢，唾液分泌明显减少，淀粉酶活性降低。再加上消化道血流减少，大量饮水使胃酸稀释。这些因素均可引起食欲减退和消化不良，胃肠道疾患增多。

专家提醒，高温季节里要防暑避暑，注意防晒，不要长时间暴露在太阳下。同时，及时补充水分，适当吃一些香蕉、莲藕等富含钾的水果蔬菜。（参与采写： 董妍蘭）

[责任编辑：杨凡、穆楠]

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