来源:闪电新闻
2024-03-25 13:55:03
齐鲁网·闪电新闻3月25日讯 天气慢慢回暖,特别适合户外运动,既能锻炼身体,又能消除春困。春季温差较大,大家在运动时要考虑温度变化,适时增减衣物,避免着凉引起感冒。冬季没有经常运动的人,肌肉和关节的柔韧性较低,如何唤醒沉睡了一冬天的身体,科学合理的运动呢?我们跟着闪电新闻记者一起“动”起来吧!
闪电新闻记者 耿琰 殷明慧 报道
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