医说健康｜世界糖尿病日 东营区人民医院医生带你远离“甜蜜负担”

原标题：医说健康｜世界糖尿病日 东营区人民医院医生带你远离“甜蜜负担”

来源：大众网

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大众网·海报新闻记者 李欣 东营报道

11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是：教育保护明天。最新调查研究显示，糖尿病现已成为威胁人类健康的第二大杀手，需要引起大家的重视。

东营区人民医院内分泌科主任、副主任医师李海珍告诉记者，糖尿病是危害人类健康和生命的重大疾病，我国糖尿病患者已达1.3亿，而糖尿病前期患病率更是高达35.7%。

那是什么原因会导致糖尿病的呢？李海珍表示主要包括遗传、肥胖、饮食结构、运动过少、应激因素、感染（病毒）、药物、妊娠等因素。核心环节是胰岛β细胞分泌胰岛素能力的绝对和相对不足。

“糖尿病本身不可怕，可怕的是它的慢性并发症，可导致失明、肾衰竭、心脑血管意外等，还会有截肢的风险。”李海珍说，日常生活中想要预防糖尿病的发生，首先最基本的就是体重的管理，不能过度肥胖，把BMI控制到23以内。注意饮食，避免高糖高热量的食物，拿出固定的时间进行有氧运动，放平心态。如果有家族史需要定期监测，发现问题及时处理。

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