超冷！山东发布寒潮黄色预警 8级冷风吹最低温-4℃最高温仅6℃

周一早，小伙伴们，今天上班路上有没有感觉到大风呼呼吹、身体不停地抖？

没错，冷空气真的来了！

本周山东的天气就一个字，冷！

不穿上羽绒服，恐怕难以抵御这严寒。

上周末山东的天气可有点儿“闹”，大雾大风又降温，

而本周的寒潮预警也提示我们，这次降温不是闹着玩儿的！

身在济南的小编，早上上班哪怕戴着帽子感觉耳朵都是冷的，

今天白天济南最高温6℃，而且未来一周的气温都将持续低迷，最高气温普遍在6℃上下。

11月25日山东天气预报

山东省气象台于25日06时继续发布寒潮黄色预警信号：受强冷空气影响，预计今天上午，北风，半岛地区6级阵风7～8级；明天早晨最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-3～-5℃，其他内陆地区-1℃左右。

天气预报： 

今天白天到夜间，全省天气晴间多云。半岛地区北风6级阵风7～8级减弱到3～4级，其他地区北风转南风3级左右。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-3～-5℃，其他地区-1℃左右。 

26日白天到夜间，全省天气晴转多云。鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛地区南风3～4级转北风4～5级阵风6级，其他地区南风2～3级转北风3～4级。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-2℃，其他地区1℃左右。 

27日白天到夜间，全省天气多云转晴。北风，鲁西北的东部、鲁中的北部和半岛地区5～6级阵风7级，其他地区4级阵风5～6级。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-2℃，其他地区1℃左右。

济南一周天气预报

济南市气象台11月24日16时继续发布寒潮黄色预警信号，25日早晨最低气温济阳区、商河县、南山区-6℃左右，市区及其他区县-2℃左右，有冰冻。25日最高气温6℃左右。森林火险2级，较低火险，森林火险气象等级较低。一氧化碳中毒气象潜势等级偏高，提醒使用煤炭和燃气取暖的人们注意居室通风,注意预防煤气中毒。

26日多云间阴，南风2级～3级，最低气温济阳区、商河县、南山区-6℃，市区及其他区县-2℃左右，有冰冻，最高气温6℃左右。

27日多云转晴，北风3级～4级阵风6级，最低气温济阳区、商河县-1℃，有冰冻，市区及其他区县1℃左右，最高气温7℃左右。28日晴间多云，北风3级～4级，最高气温6℃左右。29日～30日多云转阴，有雨夹雪，北风转南风3级，气温变化不大。

寒冷冬季如何穿衣？要风度，更得要温度

小编羽绒服都穿了半个月了，街上还有人露脚踝呢。近日，浙江杭州一名19岁的时尚达人小林（化名）就因为不听“老人言”，痛经痛得无法下床……

其实每年冬天，医生都会苦口婆心地劝年轻人别“要风度不要温度”。

医生提示，寒冷季节穿衣服尽量做到上薄下厚，足部、腿部要保暖，昼夜温差超过8-10℃的时候，要适当增减衣物。

露脚踝的这些坏处，你一定要知道！

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。 

“因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎。

如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以我们还是要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。”毕医生说。 

容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。 

导致关节病

冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期不注意会患关节病。

长冻疮

冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

加重痛经

如果女性正处在经期，冬春露脚踝，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

[责任编辑：杨凡、费燕妮]

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