@学龄前儿童：看动画片时间每次不宜超过15分钟 每天累计不能超过1小时

齐鲁网·闪电新闻5月10日讯 5月10日下午，国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。

疫情期间，不单青少年线上学习时间增多导致近视的问题引起广泛关注，学龄前儿童和上班族也出现看动画片时间过长和线上会议增多等情况。北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌表示，学龄前儿童，应尽量减少电子产品的使用，看动画片的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不能超过1小时。学龄前儿童比学龄期的儿童，对电子屏幕的使用要求应该更严，保证10小时以上的充足睡眠、均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖、多吃蔬果，每天饮水不超过1500毫升，同时选择合适的运动或者游戏。

魏文斌还表示，成年人工作期间长时间观看电子屏幕，眨眼次数也会减少，容易造成干眼症。干眼症的主要表现是眼睛干涩，偶感视物模糊，有时候眼睛红、磨、疼，对于轻度不适，可以在医生指导下选择适当的缓解疲劳和人工泪液等眼药水。

他建议，连续工作半小时到一小时以后应该休息10分钟，眺望远方或者眨眼放松，也可以在电脑旁养一盆绿植，工作间隙看看绿色。应该注意作息时间，保证7-8小时的充足睡眠。成年人也可以出现近视度数加深。中老年人近视度数的加深，可能与白内障的发生与发展有关系，所以上班族也应该注意眼部保健，必要时要进行眼科检查，以免延误治疗。

闪电新闻记者 李淼 李静怡  报道

想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。