疫情当前老年人如何做好心理防护？心理专家为您支招
来源：齐鲁网
2020-02-29 18:56:02
齐鲁网·闪电新闻2月29日讯 老年人是新冠肺炎的易感人群，更容易在感染期间出现并发症，危及生命。虽然越来越多的老年人已经形成了防疫意识，但也有一些老年人依然存在着焦虑、恐惧、等负面的情绪状态。面对疫情，老年人该如何做好心理防护呢？
山东广播电视台影视频道采访了山东省疾病预防控制中心心理学硕士张科，听听心理专家怎么说>>
01
保持室内体育锻炼，积极调整生活方式，培养多种兴趣。
02
积极学习疫情防控知识，配合开展社区疾病防控工作。
03
合理饮食，均衡营养，规律作息。
04
利用电话互联网等手段，与朋友家人保持沟通，缓解紧张情绪。
闪电新闻记者 章景怡 报道
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