来源:海报新闻
2023-11-06 19:47:11
原标题:“体卫融合”的日照路径:以运动处方为引领构建全生命周期的健康管理体系
来源:大众网
原标题:“体卫融合”的日照路径:以运动处方为引领构建全生命周期的健康管理体系
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大众网记者 孙淼 济南报道
从森林跑向大海,用脚步丈量山与海的距离。日前,来自世界各地的2万名跑友相聚2023日照马拉松,给这座秋日的海滨城市渲染上活力的色彩。每年从未缺席、一路奔跑进第七年的“日马”,不仅是一场全城体育赛事盛宴,更是凝聚着全城人民的体育精神与健康力量,带动着一座城市的健康生活方式,展现着全民健身与全民健康的深度交融。
让健康成为一座城市的生活方式,多年来,日照市积极探索以运动处方为引领、为不同人群提供量身打造的健康运动方案,构建全生命周期的健康管理体系,并通过成立日照市体育医院、创新人才培养和使用模式、创新体卫融合服务项目等方式,走出一条独具特色、富有成效的体卫融合的日照路径。
运动处方:“体卫融合”的重要抓手
如今的日照,越来越多的市民尝试接受运动处方。在位于日照市奥林匹克水上运动公园内的日照市体育医院,市民通过一系列健康体检和运动测试,最终根据健康评估测试结果,就可以获得由该院出具科学、安全的个性化运动处方。
运动处方是将体育运动作为健康干预要素,以处方的形式开出,其中包括运动的种类、运动强度、运动频次、注意事项等,并且有针对性地指导如何避免运动损伤。“以前以为只要运动就是健康的,现在我知道,不科学的运动不但带不来健康,还会对身体造成不可挽回的损伤。”一位市民拿着个性化的运动处方说道。
日常生活中,这样那样的运动伤病不可避免,如骨折,肌肉拉伤、撕裂等。日照市体育医院主治医师杨耀堂介绍说,在运动前进行适当的健康风险评估是十分有必要的。该院曾接诊过一位患者,他平时身体健康,但在进行心电图运动负荷试验的测试时,较低运动强度下心电监护即出现典型ST段压低表现,显示他不适合剧烈运动。后来,他接受冠状动脉造影手术,提示其冠状动脉三支病变,健康风险评估帮助他更加了解自身身体情况,进行了科学预判。
一张运动处方,架起了体卫融合的桥梁。处方的开具,既需要医疗专业知识,又需要具备体育专业技能。在日照市体育医院,专科医生与运动顾问团队相互配合,解决了这一问题。
慢病管理:“体卫融合”的重点任务
对于许多身患高血压、糖尿病等慢性疾病的人来说,如何运动成为一道难题。体卫融合融入了通过运动预防疾病的概念,对广大的慢性病患者来说,运动干预可以达到慢病防治、促进健康的目的。
杨耀堂在慢性疾病的临床管理方面有丰富的经验。他曾招募过一批糖尿病患者,通过适当的运动治疗,半年后血糖均显著下降。他表示,慢性病人通过运动可以使病情得到明显的缓解。
据悉,日照市体育医院是2021年4月挂牌的,之前它还有另一重身份“日照市中加国际健康管理中心”,在2015年中加国际从加拿大七橡树医院引进标准化的健康管理流程,并融合中医治未病优势,形成了一套标准化中西医融合的现代健康管理技术。日照市体育医院是全国首批运动处方试点机构之一、日照市首家国民体质监测和健康促进服务中心。
“中心有医生、运动康复师、物理治疗师、营养师和健身教练,比如说针对高血脂的患者,会通过运动处方指导患者进行科学的有氧训练和力量训练,帮助患者恢复。”该院健康管理师张雪娇说。
截至目前,该院累计发展会员8000余人,慢病管理服务诊疗共40.684万人次,高血压、糖尿病服务诊疗10682人次,运动处方应用10283人次,线下干预15余万人次,健康教育覆盖60余万人次。日照市莒县的毕先生有高血压病史4年,通过参照运动处方坚持到体育医院运动,9个月后他的血压、胆固醇、血脂等指标都有了改善。
健康管理:“体卫融合”的根本要义
着眼于全民健康,日照市正尝试运用新的资源与技术,打造从孕产妇、婴幼儿、青少年到中老年人的全生命周期的健康管理体系,赋予体卫融合更多的社会认可。
关注儿童生命形成的最初1000天,日照市体育医院提出“1000天行动”目标——包括孕期、哺乳期和0至2岁辅食喂养期,进行孕前、孕期以及产后营养与健康管理服务。通过营养评估,结合孕前及孕期检查记录,根据不同孕期胎儿的营养需求,对妈妈进行个性化的营养和配餐指导,实现科学膳食和营养搭配,减少巨大儿、糖尿病和高血压等妊娠并发症的风险,有利产后快速恢复,预防产后肥胖。开设孕期瑜伽课堂,根据不同孕期开展科学运动指导,改善孕妇的情绪、减少产前焦虑和产后抑郁的发生率,稳定孕期血糖、降低妊娠糖尿病的发生风险,缓解孕期便秘,提高孕期睡眠质量。
在青少年健康服务方面,体育医院组织健康服务进校园活动,发挥体卫融合在推动青少年健康成长过程中的关键作用。结合青少年生长发育特点,针对青少年多发的肥胖、脊柱侧弯、体适能不足等情况,在青少年基础体能训练、运动损伤预防与康复、姿态矫正等领域开展探索与实践,通过夏令营、冬令营等针对肥胖青少年开展减脂塑形行动,开办增强青少年肌力、耐力、肺活量的青少年体适能训练营。开展青少年脊柱侧弯筛查进学校等公益行动,针对体态异常的青少年开展针对性、个性化的运动康复训练。从2021年开始,日照市体育医院在全市范围内启动青少年脊柱侧弯筛查公益行动,2022年,医院作为日照市中小学生脊柱侧弯筛查合作单位,完成全市115所中小学,约7.5万人脊柱筛查任务。2023 年,上海海虹实业公司与国济医疗管理有限公司签署项目合作协议,正式将3D打印康复技术引入日照。目前,体育医院正在当地学校开展足脊筛查进校园公益活动,同时积极与上海交大九院王金武教授团队在3D打印康复辅具设计及打印服务领域、3D打印中心建设、3D打印专业人员培训、教育、进修等方面展开深入合作,为日照市新常态下运动康复、脊柱侧弯矫正项目的科学化、个性化发展注入新鲜血液。
在中老年健康服务方面,日照市体育医院利用自身优势,指导老年人进行适量运动、健康养老。山东省第七次全国人口普查数据公布,日照市60岁及以上老年人口66.58万人,占常住人口的22.43%,高出山东省平均水平1.53个百分点。面对健康老龄化课题,体育医院结合自身优势,主动开展中医养生保健、疾病防治等老年健康指导行动,开展中医药防治慢性病业务;推进医疗健康产业与养老服务行业深度融合发展,同步以基层社区医疗机构为主体,拓展医养综合服务,推动健康养老服务延伸至社区、家庭。
有效融合:“体卫融合”的关键核心
体卫融合的本质是将体育资源、技术与卫生资源、技术进行融合,运用运动和医疗相结合的方式,形成运动促进健康新模式,发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。
日照在体育与卫生资源融合方面的探索实践具有样本示范意义。在科学的运动康复和理疗方面,需要专业的运动处方师、运动康复师等。日照市从“让专业的人做专业的事”入手,率先成立日照市体育医院,作为体卫融合的有效载体和平台。日照市体育局相关负责人介绍说,日照市体育医院是山东省目前唯一的市级体育医院。作为一家医疗机构,它始终坚持让健康成为一座城市的生活方式为宗旨,坚持市场导向、目标导向、结果导向,医疗与运动的集成使该院成为区域医疗和健身中心。
在人才的培养机制上,日照市也在积极探索新路径。在体育医院,医学院校毕业生要接受运动医学知识的培训,并获得相关技能资格证书才能上岗。体育院校的毕业生在获得相关运动技能资格证书后,目前在政策支持下可以参与考取医学康复执业资格。
另外,日照还引进了高层次的体卫融合方面的专家。北京体育大学的王正珍教授、矫伟教授,国家体育总局运动医学研究所的宋为平主任等,都是日照市体育医院的客座专家,不但提升了医院的专业水平,更重要的是带动专业团队成长,助力体卫融合学科发展。
“相信体卫融合事业的不断发展,将为体育和医疗卫生行业的从业人员提供更多的机会,也为慢病患者带来更多的希望。”国济医疗管理有限公司党委书记、董事长李菲菲说。
融医学和健康管理于一体的日照市体育医院,在创新体卫融合服务项目上有了更多突破。医院内近4000平方米的运动干预区配有专业运动健身器械,开设有形式多样的健身课程,让群众既可以在专业运动顾问的指导下进行锻炼康复,又能通过运动处方避免盲目运动,实现科学健身。医院还设有运动康复室、脊柱健康室、运动营养室等专业科室,可以满足不同人群、不同体质人员的运动康复需要,让更多人成为体卫融合的受益者。
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