德州小学生收到“护眼良方”

原标题：德州小学生收到“护眼良方”

来源：德州晚报

本报讯（德州晚报全媒体记者 李琪 摄影报道）

“近视会遗传吗？”“吃什么容易导致近视？”6月2日，一场关于近视防控普及的专题讲座分别在德州市东风东路小学和经开区长河小学举行。诙谐幽默的讲解、深入浅出的知识普及让孩子们频频点头，惊呼声不断。

为迎接全国爱眼日，德州市科学技术协会联合德州晚报社、德州爱尔眼科医院走进东风东路小学、长河小学，开展了两场“关注普遍眼健康、共筑‘睛’彩大健康”的主题讲座。活动中，德州爱尔眼科医院德城分院院长李坤分别从近视成因、影响近视的因素，以及常见的用眼误区等几个方面进行讲解。

针对同学们关心的如何发现近视的问题，李坤介绍，首先要区别真假近视。假性近视是一种视觉疲劳，可以通过滴眼药水、放松休息等得到恢复。真性近视是不可逆的，即没有办法可以治愈。我们平时应该加强视力检测，一般6到12个月就应该到正规医疗机构做一次视力检查，全面了解视力情况，以便及时采取有效防控措施。

讲解结束后，同学们现场积极提问，从饮食对眼睛的影响到户外活动时间，从防蓝光眼镜的使用到电子产品的使用时间等，李坤一一进行解答，并为同学们开出了爱眼护眼的“小药方”：根据年龄段控制电子产品时间；眼保健操要想有实效需找准穴位；少吃甜食多运动；保证充足睡眠护眼又长个。

近年来，我市各中小学十分重视学生的眼健康工作，采取多项措施保证孩子的视力健康。“坐姿端正是从孩子入学就要抓的一项基本工作。同时，积极响应‘双减’要求，保证每个孩子有充足的睡眠。”长河小学副校长杜敏表示，该校积极策划丰富多彩的活动，在孩子们增加户外锻炼，享受校园生活的同时，让每位学生可以拥有一个健康的体魄。“我们致力于引领师生多读书，读好书，令每个家庭飘满书香，从而让每个学生远离电子产品，保证每个孩子有一个健康的视力。”东风东路小学教科研主任孙莉说。

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