崂山女子患抑郁症楼跳身亡 跳前曾用斧子砍手腕

今天早上，一名住在崂山区石湾新苑的居民从四楼的自家卧室跳下，不幸身亡。

上午记者来到小区时，跳楼者的遗体已经被警方送到青岛大学附属医院进行医学鉴定。在事发居民楼一楼的绿化带旁，仍能看到一滩血迹，绿化带旁还有死者家属烧纸留下的灰烬。

死者跳楼的位置▼

旁边还有一滩血迹▼

据知情人透露，事情发生在清晨，由于事发时多数居民都还没有出门，很多人也是听到救护车的警笛，才知道有人出了事。

小区里的居民告诉记者，死者姓王，今年56岁，在小区里已经住了快十年。据说在跳楼之前，王女士还曾试图用斧子割腕自杀。

王女士家中满地献血▼

（画面经过处理）

记者了解到，王女士平时为人非常和善，以前还在小区打扫过卫生。为什么会突然轻生？小区居民说，王女士生前被诊断出抑郁症。

对于王女士的轻生，我们非常惋惜。

根据世卫组织公布的数据，目前全球有3亿多人正遭受抑郁症困扰，青岛抑郁障碍患病率为4.34%。由于大多数人对抑郁症了解不多，在我国抑郁症就诊率不足10%。

记者也通过医生了解到，抑郁症是一种病，建议大家不要讳疾忌医，家里人要更多的理解和支持，像平常的感冒发烧一样，通过治疗，很快就会好起来。

得了抑郁症怎么办

得了抑郁症怎么办？得了抑郁症一件很痛苦的事，会有长时间的持续性的情绪低落，对生活失去兴趣，比较严重的时候，会有很强的自杀意念和行为，那么得了抑郁症怎么办？

1、放平心态

不要给自己过多的精神压力，转换一下思维和看问题角度。有时候人生的道路很宽有很多种选择，只是自我设限，钻牛角尖把所有前方可能的路堵死了！试一试给自己的心放个假期，接受现在所面对的所拥有的所失去的一切，接受它，承认它，不给自己过分的期望与压力，静静的感受着自己内心的变化！

2、规律的体育运动

不仅可以锻炼身体而且可以减轻抑郁症病情！每天在同一个时间段进行体育锻炼：例如跑步，游泳，攀岩，羽毛球等等只要自己喜欢并能够长期坚持下去，精神面貌定会焕然一新！

3、和朋友谈心

有时候一个人的世界容易走进死胡同！不要怕泄露了自己的心理秘密！一人一世界！你的问题也许根本就不是问题，多和朋友交谈朋友们会给你指出一些道路！

4、写日记

如果你不健谈比较内向，写日记应该是最好的缓压方式，把自己的问题写一写，过一段时间回头再看自己的心路历程，时间会让你看清当时的自己！自己会看清自己！曾经的问题慢慢的已不再那么重要！

5、做自己喜欢的事

如果你为生活压抑很久，那么放下手头工作，停下来！可以请个假去旅行！或者在家看场电影！或者去逛街，唱歌，画画等等！只要你喜欢并感到快乐！那么就去做吧！新的尝试会有新的收获！

6、多参加社会活动

等同于多交际，无论公益活动，还是娱乐活动，你所见到的看到的，都会一点点由外而内的触及你的内心改变你的思维。也许某一刻你会豁然开朗！

7、有自己的世界观价值观

在这个世界上拥有自己的观点，知道自己要什么不要什么，不因流言蜚语，不被世俗大众所困扰影响！这样的人难得且活的更好！争取让自己做一个这样的人吧！

抑郁症表现

症状一，情绪低落，表现为显着和持久的情绪低落，抑郁悲观，与现实的环境不相符，轻者感到“心里压抑感”、“闷闷不乐”，重度患者表现为“度日如年”、“生不如死”甚至有自杀的倾向。

症状二，意志活动减退，表现为行为缓慢，闭门独居，食欲下降，或者是亢进、体重减轻等，有的几乎每日失眠或者是整日嗜睡，严重者会使自杀企图变成行为，这是抑郁症危险的症状。

症状三，思维迟缓，表现为反应迟钝，无法联想，主动言语少，语速减慢，思考困难，大脑一片空白等，严重者无法正常的交流。

症状四，身体情况，表现为身体的各种不适，消化道方面的比较明显，还有会出现头痛，呕吐，心慌，胸闷等症状，有些患者会纠结于某一病症，有的还会转化为疑病和罪恶妄想。

症状五，认知功能损害，表现为近事记忆力下降，注意力障碍、反应时间长、警觉性高、语言流畅性差、眼手协调及思维灵活性减退，认知功能损害导致患者社会功能障碍。

导致抑郁症的因素

1、遗传基因方面的因素；如果一个人有抑郁症家族史，那么这个人患抑郁症的几率比普通人高10倍。事实上，好多抑郁症患者根本没受过什么大的社会打击，但由于遗传的易感性或心理的易感性较强，就很容易患上抑郁症。

2、药品的影响；影响抑郁症最直接的一个因素就是大脑里的一些化合物的变化，如抗高血压药物可导致大脑神经递质的改变。

3、某些内分泌疾病；可引起大脑的变化，如甲状腺功能低下，是直接导致抑郁症的诱发病因之一。

4、心理方面的因素；心理因素主要指一个人对外界的刺激能否应付，应付能力和承受能力有多大，会用哪些方法适应外界的刺激和打击等，也就是我们所说的心理素质。如果一个人承受能力很强，就能承受较大的打击；反之，一个小小的打击也可能引发抑郁症。

5、社会方面的因素；社会因素是一种外界因素，如一个人在日常生活中受到的学习、工作压力，以及家庭不和、朋友间的矛盾等都可导致抑郁症，甚至自杀。另外，较大的负性事件，如失业、丧偶、经济困难也可引起抑郁症的发生。

6、其他因素；包括吸毒、酗酒等可导致大脑的一些化合物的变动，直接导致抑郁症。

[责任编辑：杨凡、苏琛]

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