小心微信游戏“跳一跳” 长时间玩或引发腱鞘炎

最近，一款“跳一跳”的微信小程序游戏迅速蹿红，不少市民都在刷记录、比分数。吃饭时、公交车上、甚至是走路时。不少人一有空闲时间就打开“跳一跳”。但医生告诉我们，长时间玩此游戏容易造成关节不适或者引发腱鞘炎。

原来“跳一跳”小游戏需要手指触碰屏幕，并长按蓄力，松开后屏幕中的“i”形小物体，开始翻转跳跃，从一个盒子跳到另一个盒子上的重复操作。“跳一跳”虽很好的填补了网友的空余时间，让大家放松，但是近日，但医生指出，这款游戏的操作方式，是将肘部或者手指固定在某一位置重复活动，这会使肌腱和腱鞘发生频繁摩擦，非常容易导致腱鞘炎。滕州市中医医院手足外科医生李天意告诉记者，腱鞘炎是临床当中非常常见的疾病，引起腱鞘炎的原因主要是因为肌腱在腱鞘当中长期过度的摩擦，从而引起的肌腱或者腱鞘损伤性的炎症，从而引起腱鞘炎。

随着现在电脑以及手机的普及像手机上类似于“跳一跳”的小游戏，长期反复的使用手指，就有可能引起腱鞘炎的发生。

近几年，智能产品大量出现，人们对智能手机过度使用，不仅仅是“跳一跳”，其他各类手游等，也让年轻人患上腱鞘炎一类“手指病”的几率逐渐升高。调查显示，腱鞘炎的高发年龄应在40岁左右，但随着手机等产品的普及，腱鞘炎已逐渐年轻化。李医生告诉记者，生活中要适度使用电脑和手机，在使用时间较长以后应该注意休息，适当的活动一下手腕，握拳、再放松，然后再进行十指按压，这样都可以有效的缓解手指的酸痛，减轻腱鞘炎的症状。在冬天的时候，要注意手部的保暖，尽量的使用温水洗手，这样可以有效的预防腱鞘炎的发生。

在此提醒网友，若出现手指疼痛等现象，必要时请前往医院骨科查查是否患了腱鞘炎。

[责任编辑：杨凡、黄鹏伟、聂秀向]

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