喻斯文：学会太极，受益一生_其他新闻_新闻

悠久的太极拳历史和太极拳的理论技巧我无需班门弄斧，如今的高科技时代，理论书籍已不再是秘籍，练习技巧和方法已不再是秘不外传的独门功夫，怎样练好太极拳的书籍和光碟已遍布全球留传后世，太极拳巳弟子满天下走向全世界。这充分肯定了练好太极拳对养生丶健身、防身的正能量作用。在此，把我的太极情缘与众分享，学会太极，受益一生，这就是我的感言。很可能我的太极经历真正是独一无二，我的感受之深，习练之入迷，持之以恒的精神，受益的效果，也许可以激励一些人，感动一些人，帮助一些人。三十七年前，正当我走向人生高峰风华正茂三十而立的新婚之际，在一次偶感不适去工厂职工医院看病时，医生通知我，“明天不吃早攴，去化验室抽血检查再看结果吧。”等待的结果却如晴天霹雳：“住院吧，隔离，传染科。”当时七十年代未，八十年代初医疗条件差，技术也很落后，肝炎，肺结核人们都是谈病色变，接到通知的人，如同听到死缓判决书一样，惊恐，害怕，正常人都对其避而远之，病人也要同家人、同事隔离起来。那就是当时的我。班不能上啦，同事怕见你，象避瘟神一样，新婚的爱人不能同房，家里所有日用品全部消毒处理。人们惊异的目光，同事邻里避而不见，交头结耳窃窃私语的神态，把我也弄得紧张万分，度日如年。一晃被隔离半年，等待我的结果是出院，吃劳保，休病假。就在万念具灰之际，我遇到了人生中一辈子难忘的第一位贵人，一位从部队刚转业分配到我厂的女军医，她也是中华医学的优秀传承人(中医)，她对症开方，一个疗程就治愈改善了病情，转安酶由阳转阴，喜讯传来，无比兴奋，我解放啦，思想上精神上获得了重生。我一辈子忘不了指引我学太极拳的黎医生一句话：“小喻啊(当时我年轻)，配合药物治疗，你去学学太极拳吧，这对你有好处！”我佩服她的医术，我感谢她对我的关爱，此刻的我，就如同接到了皇上的聖旨，一心想学太极拳啦！

求学

八十年代初，要想学太极拳谈何容易，太极拳的普及率还不是很高，在我生活的株洲市地区，很难找到会打太极拳的老师，资料也很缺乏，更没有音像光碟，。我就去新华书店找有没有关于太极拳方面的书籍，正巧国家体委出版了一本《太极拳运动》的书，豪不犹豫就买下了，没有老师就一个动作一个动作照图解去模仿学习，把基本理论知识慢慢地去领会，不久又买到了一本《太极拳常识》每天研究拜读，好不容易学到了一些皮毛，却不懂其中的攻防含意及实用的奥妙，过了两年，全国兴起普及太极拳的热潮，发行了《四十二式太极拳竞赛套路》《四十二式太极剑竞赛套路》，有一天偶尔见到石峰公园门口有办太极拳学习班的通知，很高兴，豪不犹豫报名啦，但当时学习班是收费的，学习一套拳报名费为2O元，学习两套拳是我不吃不喝一个多月的工资，(当时月薪37元多)虽然经济条件较差，还是忍痛报名啦。终于从盲人摸象的感觉中接触到了真正的太极拳老师。

求精

初学太极拳是以身体康复和健身为目的，上班后，白班早晨练，晚班白天练，从不间断，随着高科技在各领域的深入，太极拳教学也有了光碟，声形并茂。为了进一步求精学艺，我又买了李德印，王二平两位世界级教练的十几本光碟观模学习，如今已掌握了十四个套路每天练习，有扬式二十四，四十，四十八，八十五，竞赛套路四十二，株洲自编十二式，陈式五十六式拳术，有三十二，四十二，武当太极剑，初极剑，甲组剑和夕阳红夕阳美两组功夫扇。通过长期以来的习练，也得到了同行及外行部分人的认可，虽一直以健身为目的，不参加任何竞赛，还是参加了株洲市第十一届运动会千人太极拳表演并带出了部份学员，其中学习太极拳年龄最大的两位七十三岁才学拳，如今年近八旬，不仅自己健身还现身说法带人学太极拳健身。

受益

通过三十七年来的勤学苦练，我从一个仿佛判过死缓的病人习练成了健康人，三十七年仅腰间盘突出住过一次医院外，一直没吃过药，连感冒都少有。古人说夏练三伏，冬练三九，三十七年来我一直坚持无论寒暑只穿一套练功服晨炼，成为了株洲地区唯一冬天骑单车练拳不穿毛衣外套的习武者。在技艺方面也小有长进，九十年代报刊发表过“怎样打好太极拳”的习作，太极网上也曾有两则精选留言入选，其中“模仿比划是花架，明理明法是功夫。”入选为太极拳术语。习练太极后，在修武广铁路时曾被聘请带过保安护梁场，亲手抓过盗窃钢材的小偷数十名。其中有一次晨练时，天刚蒙蒙亮，遇到一名偷盗者肩扛七根三米多长的钢绞线被我发现追上后，他丢弃钢材就跑，我立刻反映的是太极拳捋式，他起步往左刚跑，我顺势左捋，小偷向左摔了个狗吃屎，他刚爬起向右又逃，我又一右捋小偷摔了个嘴嘴泥。我当时正晨练，穿的不是工作服而是练功服，我警告他说，“起来吧，不要再反抗啦，打你不是对手，跑你跑不掉，把腰间皮带解下来，给你留点面子，我不抓你，自己老实跟我走吧。”他就乖乖的解下腰带，自己双手抱在腰间提着裤子，老老实实在前面走，我反手背在身后拿着皮带跟着他，别人也不知道我抓了小偷。这也是我习练太极拳实用中受益的一则实例。太极太极，慢练快用，只要用得合法，就可体现太极拳四两拨千斤以巧制胜的技法。