三种流感病毒同时来袭，教你如何“魔掌逃生”

今年冬天这波病毒有多凶猛？

相信大家都感受到了

平日并肩作战的同事小伙伴们纷纷倒下了

“BOSS，我发烧了”

“老板，我实在起不来了”

领导在请假单的狂轰乱炸之下，已无力回答，只能45°仰望天空，在风中凌乱……

最容易被感冒病毒侵袭的孩子们成了重灾区

“我家孩子又发烧感冒了！”

“这么巧！我家的娃也是！”……

据说

有幼儿园一个班过半的孩子请假

家长在群里@老师上百遍……

南京儿童医院日门诊量

翻番！

北京304医院的门诊量

创下冬季就诊新记录！

许多医院的输液室里

已经挤不下人！

某地妇幼保健院张贴的通知更是让人捉急

预计等候时间

八小时！八小时！八小时！

流感病毒凶猛，如何免遭毒手？

知己知彼方能百战不殆，知识帮你打一场预防胜仗！

流感病毒有哪些？

季节性流感病毒分为甲型和乙型，其中甲型分为甲1型（H1N1）和甲3型（H3N2），乙型分为BY和BV。目前，三种型别的流感病毒同时流行，包括H1N1、H3N2和乙型BY系，以乙型BY系为主。甲流和乙流的程度都要比普通感冒来得猛来得快来的强烈。其中，甲型流感传染率会更快，影响会更大一些。

流感的高危人群有哪些？

儿童、老年人、孕妇和特定慢性疾患者都是流感的高危人群。在流感流行早期，多数病例集中在儿童。3-12岁的托幼和学龄儿童，是人群聚集密切接触频繁群体，相互传播的概率更大。

如果有以下症状特点，那就是中招了，抓紧吃药看医生吧！

1，快速高烧，不易退，退烧后再次发热。

2，烧后转入咳嗽期，持续时间长。

3，成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适。

4，传染性强。

5，血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常！愈后差，多半痰多不易咳出。

6，一半以上伴呕吐或者腹泻。

7，易造成心肌受损。

关于流感的Q&A

多喝水可以预防流感吗？

不能！

的确有研究表明流感病毒在寒冷干燥的空气中更容易传播。但这里的干燥指的是环境湿度低，而不是口鼻黏膜干燥是否干燥，虽然口鼻黏膜干燥会让我们产生不适，但这和病毒播散没有关系。所以光靠喝水并不能预防流感。

现在去接种疫苗，是否来得及呢？

产生抗体通常需要一个月的时间，如果接种期间、或者接种之后就感染病毒的话，就没有防护力，因为流感病毒的潜伏期很短，感染之后很快就会发病。

服用板蓝根、抗病毒冲剂对预防有没有帮助？

没有！

暂时没有证据证明这些药剂有效预防流感。接触流感患者后可以服用奥司他韦预防，用量为治疗量每日一次。

如果家里有两个孩子，其中一个得了流感，两个孩子需要隔离多久呢？

有二胎的家庭，预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。

得了流感需要忌口吗？

不需要。流感是流感病毒引起的，和吃什么食物没有任何关系，辣椒也不例外。

如何快速检测是否得了流感，有相关的检测试纸吗？

流感快速检测是通过检测呼吸道标本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或气管抽取物中的黏膜上皮细胞）的流感病毒。这种实验方法目前只在部分医院进行，尚没有可以买到的试纸进行自行检测。

孩子是易感高危人群，这份预防提示一定要收好！

●让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

●孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，且用流动水冲洗干净。

●在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。

●避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所，去医院就诊要佩戴口罩。

●要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。

●孩子如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；密切关注孩子病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。

●要避免带病上学、入园或上课外班。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

病毒虽凶，但是掌握了方法，它们也就成了“纸老虎”。只要正确面对，按医嘱吃药看病，用不了多长时间，健康就会回到身边。

（作者 底东娜 资料来源：国家卫计委网站、北京疾控中心网站）

[责任编辑：杨凡、彭芳]

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