孕期辐射会影响胎儿吗？济南疾控这4招拯救你的“玻璃心”

原标题：孕期辐射会影响胎儿吗？济南疾控这4招拯救你的“玻璃心”

来源：爱济南新闻客户端

辐射是导致胎儿畸形的原因之一，

因此令很多准妈妈不禁谈“辐”色变，

然而生活中我们又不可避免的

接触各种辐射，

那么，哪些辐射会给宝宝带来危害？

怎样做才能正确地防辐射呢？

我们在生活中接触的辐射可分为电离辐射和非电离辐射。接触过量的电离辐射比如X射线或者核辐射对人体特别是胎儿的伤害是比较大的，因此，怀孕期间一定要避免此类辐射的接触。而非电离辐射就比较常见了，在生活中一般电器所产生的就是这种辐射，比如微波炉、电磁炉、手机、电视、电脑、无处不在的WIFI……目前没有权威的科学依据显示这些非电离电磁波与胎儿的健康之间存在必然联系，但是孕期妇女身体抵抗力低下，而电磁辐射作为一种无形的能量，如果长时间近距离的接触都会或多或少的对孕妇体内胎儿的生长发育以及自身的身体健康造成一定的影响，毕竟被包围在不同程度的电磁辐射当中，很多伤害都是无法精确估算的。

准妈妈们应该怎么做才能最大限度地防止这些危害呢？

??避免长时间、近距离的接触微波炉、手机、电脑、电视等设备。每周操作电脑的时间不应超过20小时，看电视的时间每天控制在两小时以内；无线路由器应远离床头；手机不要直接放在腹部上，充电的时候更是不要离它太近，接打电话的时候用长线耳机；在家中使用微波炉等电器的时候，需要离得远一些。

食用防辐射的食物。一些水果比如橘子、猕猴桃、樱桃等里面的维生素C，维生素e含量丰富可以让辐射对身体造成的伤害减小，芒果里面富含的胡萝卜素以及维生素a，能够达到很好的抗氧化效果；多吃新鲜的蔬菜，补充叶酸。海带含有非常丰富的碘元素，它里面的提取物海带多糖能够达到很好的抵抗辐射作用，吃一些紫菜也可以让抵抗辐射的能力变得更强，还能够起到抗突变的功效；喝一些绿茶，能够让辐射对身体不良影响减轻，它里面的氧化产物以及茶多酚能够让身体吸收放射性物质的能力提高。

选择适当的防辐射产品来达到减少辐射的效果，比如穿防辐射衣。虽然防辐射产品的作用有限，但可以起到一定的辅助效果，适用于所从事职业长期不能远离电脑等电磁辐射的女性。购买时应该选择正规的、符合检测标准的产品。

在医生指导下，定期到医院做孕期中常规性的产检和各项排畸检查。注意个人的生活习惯，保持规律、健康的生活，避免熬夜、注意休息，增强对辐射的抵抗力。（爱济南 记者：李少庆 通讯员：尹士平 顾玉江）

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