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中药足浴“包治百病”纯属谎言 足浴粉含量成谜

  • 来源:京华时报
  • 2012-01-17 20:57

关键词:中药成分 足浴盆 中药粉末 足浴粉 活血祛瘀

[提要]入冬后各类养生保健方式受到市民的热捧,足浴就是其中一种。地安门中医门诊部主任医师尹志超在接受记者采访时表示,无论添加任何中药成分,足浴仍只是一种保健手段,绝对谈不

  图/华盖创意

  入冬后各类养生保健方式受到市民的热捧,足浴就是其中一种。记者调查发现,无论是各类养生保健场所还是网上商城等,都在热推中药足浴粉,而中药足浴更是被冠上“包治百病”的名号大行其道。

  地安门中医门诊部主任医师尹志超在接受记者采访时表示,无论添加任何中药成分,足浴仍只是一种保健手段,绝对谈不上“治病”,更不用说“包治百病”。

  散寒活血乃主要功效

  记者在某团购网站上看到,当天团购的热门产品就是中药足浴粉。一款藏红花中药泡脚粉在介绍中用上了“中药足浴,巧治百病”、“用脚吃药,把病泡掉”的字眼。

  除了团购网站外,中药足浴粉在网上商城也在热卖。记者在淘宝网上输入“中药足浴药”进行搜索,找到了相关宝贝26313件,其中不少足浴粉都在宣称治病功效,如降糖、降血压、降三高等。

  中药足浴粉除了在网络热销外,在不少足疗机构等场所也是热门推出产品。记者在酒仙桥地区一些保健场所看到,其中不少机构都在热推中药足浴项目,宣称可以治疗风湿、高血压等多种疾病。而所谓的中药足浴,多是在足浴盆中加入一些调制好的中药粉末。

  尹志超表示,足浴的确是一种很好的保健手段,但也只是一种保健手段。据他介绍,足浴的主要作用就是散寒、活血、疏通经络,而宣称中药足浴可以治病实在是无稽之谈。

  中药足浴粉含量成谜

  “足浴,通俗地来说其实就是‘泡脚’,平常在家做同样可以保健。”尹志超表示,足浴作为一种传统养生保健手段,的确有很好的保健效果,在其中加入一些中药,更能促进某些功效。

  他表示,足浴主要是通过刺激脚底经络来达到散寒活血的效果,在足浴盆中加入一些中药成分,可以透皮吸收,刺激经络活跃。

  不过,尹志超同时强调,想要达到治病的功效,这些中药粉的剂量远远不够,何况市售的中药足浴粉其中到底有多少中药含量还是个未知数。

  记者在淘宝网及一些小商品市场看到,市售的中药足浴粉对其中含有哪些中药成分皆有明确的标示,但是这些中药成分的含量到底是多少却无从查询。

  此外,目前市场上的中药足浴粉,多是化妆品批号而非药字号。尹志超表示,只有药准字产品才有明确的治病功效,化妆品宣称“治病”功效显然属于虚假宣传。

  不少消费者可能还有疑虑:市售中药足浴粉无法达到治病功效,那么自己购买中药打磨成粉来泡脚是否可以治病呢?尹志超的回答同样是否定的。他认为,很多中药透皮吸收和内服的功效不完全相同,比如藏红花,的确有活血祛瘀的功效,但是单纯的泡脚人体吸收的剂量绝对不够,而是需要通过内服才能达到活血祛瘀的效果。

  冬季足浴时间不低于30分钟

  相较于市售配制好的中药足浴粉,在日常保健中,尹志超更推荐人们使用一些“家常佐料”如生姜、花椒等来做足浴。他表示,这两种食物在散寒方面的功效其实已经相当好。

  想要达到较好的养生保健效果,自己在家泡脚的时间和水温都要控制好。首先需要热水足浴,并一直保持适当的水温。热水足浴一般要求使用水温度为大于40摄氏度小于人体能承受的最高温度。

  如果温度不够将会使温热效应迅速下降,减弱对循环及神经系统的刺激反应,从而减少了足浴的效果。因此最好放一些热水在边上,不断加水保持水温。

  由于每次足浴时,脚相对于水温有较大的差异,温度高脚放不下去,感觉太烫,实际上这时水温不够高,待脚放入一段时间,水温相对会下降,造成水温不够,使保健效果打一折扣,因此温度的使用要相当注意,确保水温保持在合理的温度,以求达到良好的足浴保健效果。

  至于足浴的时间,尹志超建议,因为足浴疗法是局部浸浴活动,特别其中的温热效应,必须通过缓慢的传递才可达到全身,而这种传递基本上由血液循环来完成。血液循环在传递过程中,一则在一边传递同时散发出来大部分热量,二则由于足部属于体循环,每次循环都需将血液由心脏重新分配到不同的循环体系中去,其上循环及内循环的温热效应传递需经多次分配才能达到效果,因此需要较长的足浴时间。冬天足浴时间最好不低于30分钟,方可达到全身温热刺激效应,才会有良好的足浴效果。

  本报记者朱瑞娟

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