齐鲁网·闪电新闻8月5日讯 山东省气象台今天继续发布高温橙色预警，今明两天，聊城、德州等11市局部达40℃以上。高温酷暑，许多网友纷纷支招，贡献出自己的防暑小秘笈：洗冷水澡、吃冰西瓜、喝冰冻饮料等。其中洗凉水澡是不少人压箱底的“大招”。但是洗冷水澡真的能降温吗？洗冷水澡到底有利于提高免疫力还是会伤害身体？
冷水接触身体的时候，身体会发生一些变化：皮肤血管收缩，感到一阵凉意，鸡皮疙瘩一阵阵袭来；代谢增加，去甲肾上腺素水平增加，感觉精神振奋；心率增加，有的人会不自觉地大口喘气。
夏天洗冷水澡来降温的人，最后可能会后悔的，不仅没有降温反而可能越洗越热。这是因为洗冷水澡时，皮肤血管收缩、散热减少，产热增加之后，身体里面的核心温度增加，反而会感到一阵潮热。
除了洗冷水澡，还有不少朋友说要多喝冰冻饮料、每天吃冰西瓜，这些做法管用吗？戳视频，听听专家怎么说～
闪电新闻记者 何则伟 刘铭 报道
