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预防为主 关口前移 近视防控的“山东模式”请家长收好!

来源:齐鲁网

作者:

2021-06-06 09:13:06

齐鲁网·闪电新闻6月6日讯 2021 年6月6日是第26个全国“爱眼日”,今年的主题是“关注普遍的眼健康”。近日,在“爱眼日”到来之际,为在全社会营造爱眼护眼、关注儿童青少年近视防控的良好氛围,帮助儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯,由山东省教育厅、山东省卫生健康委员会、山东省体育局、山东省科学技术协会主办,山东省青少年视力低下防治中心、山东省疾病预防控制中心、山东中医药大学附属眼科医院、山东省儿童青少年健康与近视防控研究院承办,山东教育卫视、山东预防医学会公共卫生眼科学分会、济南市教育局、济南市卫生健康委员会、济南市外海实验学校协办2021山东省爱眼日主题活动在济南隆重举行。

山东省教育厅副厅长孙晓筠,山东省卫生健康委员会党组副书记、省疾控中心党委书记马立新,山东省体育局党组成员、省体育总会专职常务副主席隋拥军,山东省科学技术协会二级巡视员邵新贵,山东教育电视台党委书记、台长祝令华,山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生出席活动。

据介绍,山东省积极贯彻预防为主的健康策略,以“治未病”理念为指导,坚持“预防为主、关口前移”,完善体系、综合施策、精准发力,医教协同、医防协同,防治结合,防控策略系统、科学、安全、有效,形成了以政府主导为抓手,以部门行业联动为基础,以山东省青少年视力低下防治中心带动为枢纽,以“查、防、控”为手段,以中西医并举为特色的,山东省儿童青少年全周期近视防控的“山东模式”。

活动现场,全国人大代表、国家教育部近视防控专家宣讲团副团长、国家卫生健康委儿童青少年预防近视毕宏生科普小分队队长、山东省青少年视力低下防治(近视防控)中心主任、山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生教授再次走上讲台,从近视发生原因、近视的预防和近视防控“山东模式”等多个方面为师生和家长奉上科学、有趣的近视防控知识。

儿童青少年的近视防控,要做好以下几个方面。

多参加户外活动和锻炼

家长们要督促孩子增加户外活动和体育锻炼,每天不少于2小时阳光下的户外运动,对于预防近视有明确的作用。

尽量减少使用电子产品的时间

家长在陪伴孩子时,应尽量减少使用电子产品。孩子非学习目的的电子产品使用,单次不宜超过15分钟;使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10-15分钟。

少吃甜食

过多的甜食会造成钙的流失,而钙是眼球的不可或缺元素,眼球钙的流失,会使巩膜的弹性下降,眼球的前后径容易拉长,从而助长近视。因此,多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食物,可以预防近视。

注意书写姿势

儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势。身体要坐端正,尽量做到“三个一”:

眼睛与书本保持一尺的距离,

胸与书桌保持一拳距离,

握笔的手指离指头有一寸距离。

父母有高度近视的,

要定期带孩子复查视力

父母有高度近视的,孩子近视的遗传概率会更高一些。要密切关注孩子视力发育的情况,定期带孩子复查视力。

减轻孩子的课外学习负担

给孩子少报一些辅导班,避免学校减负,家里增负。保障孩子的睡眠和营养,掌握孩子的视力健康状况。

家长不要盲目选择治疗近视的机构

不要轻信那些所谓能帮助近视患儿恢复视力的高科技产品。目前为止,医学上还没有任何办法可以治愈青少年儿童近视,近视是不可逆转的。目前,市面上所有关于近视康复的手段,只能起到缓解视疲劳的效果,起不到降低度数的作用,更起不到治愈近视的作用。发现孩子视力异常时,家长应及时到正规医院眼科或专科医院就诊,选择科学的近视防控方案。

值得一提的是,全国首部由国家教育部、国家卫健委指导,山东省教育厅、山东省卫生健康委员会共同监制,人民卫生出版社出版的《儿童青少年近视防控系列丛书》正式发布。丛书分为五个分册,分别是政务管理篇、校园篇、家长篇、专技人员篇、儿童青少年篇,覆盖全人群、全流程、全社会,为规范防控提供学术、技术、应用指导。

近视防控示范学校经验展示片首次“亮相”,系统介绍了近视防控示范学校济南市外海实验学校依托“山东模式”系统开展学生近视防控工作全流程和关键环节要素,直观形象、易于推广,广受好评。

闪电新闻记者 刘冰冰 马训伟 济南报道

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