海丽气象吧|大风黄色预警！山东明天最低气温-1℃，有霜冻

齐鲁网11月10日讯（记者 徐林琳）山东省气象台今早发布大风黄色预警：受较强冷空气影响，今天白天到11日，将有一次大风和降温天气过程。今天白天风比较大，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部有7～8级阵风9～10级的偏北大风，今天夜间逐渐减弱到5～6级;今天白天，半岛地区和内陆湖面北风5～6级阵风7～8级，其他内陆地区北风4～5级阵风6～7级。气温将明显下降，过程降温幅度6～8℃，11日早晨的最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-1～1℃，有霜冻或冰冻，其他地区2～4℃，有霜冻。

未来三天我省天气预报：

今天白天到夜间，半岛东部地区天气阴有小雨转多云，其他地区天气多云转晴。北风，半岛地区5～6级阵风7～8级逐渐减弱到3～4级，其他地区4～5级阵风6～7级逐渐减弱到3级。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-1～1℃，有霜冻或冰冻，其他地区2～4℃，有霜冻。

11日白天到夜间，全省天气晴转多云。北风转南风3～4级。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区3℃左右，有霜冻，其他地区5℃左右，有轻霜冻。

12日白天到夜间，全省天气多云。南风3～4级。

夜间最低气温：鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区5℃左右，有轻霜冻，其他地区8℃左右。

大风伴随着的就是降温，那么降温后如何保健呢?以下为大家介绍六个健康生活的注意事项。

大风降温如何保健康？

第一、出门戴口罩，保暖又防病

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。

第二、保护皮肤，避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20~37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。

第三、戴上护膝，保护关节

部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

第四、每天开窗两次，通风换气

室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

第五、异物入眼，千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。

第六、心血管病人，上午尽量别出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

[责任编辑：杨凡、王江华、徐琳琳(视网联)]

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