全部

闪电指数 | 世界睡眠日:中国网民失眠地图 3成人存在睡眠问题

来源:齐鲁网

作者:

2017-03-21 15:35:03

闪电指数 | 世界睡眠日:全国失眠大调查

闪电指数 | 世界睡眠日:全国失眠大调查

齐鲁网3月21日讯 今天是第17个世界睡眠日,这项活动由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。然而世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。闪电指数显示,在近期的一项网络调研中,有80%的参与者有过或正在经历失眠,超过57%的人,不能全面了解失眠的危害。

1、我国有1/3人口存在睡眠问题 如何诊断是否失眠?

A、入睡时间>30分钟

B 整夜觉醒次数大于等于2次

C 早醒

D 睡眠质量下降、总睡眠时间<6小时

2、80%参与调研者有过或正在经历失眠

入睡时间>30分钟  占比66.77%

睡眠质量下降 占比55.69%

整夜整夜觉醒次数大于2次 占比52.74%

总睡眠时间<6小时 占比41.71%

白天没精神 晚上睡不着 占比31.84%

(多项选择)

3、北上广深全部入选失眠城市排行前五位

(曾经有过失眠经历的人占总调研数百分比)

上海 87.76%

广州 79.37%

长沙 79.16%

北京 77.27%

深圳 76%

4、IT、广告公关最易失眠

失眠行业排行榜

IT 7%

广告公关 5%

学生 4%

公务员 4%

医务人员 3%

教师 3%

企业家、创业者 3%

其他55%

5、超80%参与调研者不完全了解失眠危害

失眠主要危害

精神障碍:注意力不集中、反应慢、患抑郁、焦虑风险增加

免疫力降低

患高血压风险增加

患心脏病风险增加

患糖尿病风险增加

72%的人不知道失眠与某些癌症高发有关

71%的人不知道失眠易患糖尿病、高血压、肥胖

41%的人不知道失眠导致抑郁等精神问题

6、57%的调研者表示坚决不吃药

参与调研者有失眠经历的人中

4.5%认为应该服药

57%表示坚决不服药

不服药的主要原因:担心药物副作用、不知道吃什么药、不知道需要治疗、多睡一会儿就好

数据来源:腾讯健康

策划:张靖 张程 李宁

文案:孔垂頔

[责任编辑:杨凡、费燕妮]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

济南租房女子喝多酒 阳台上两度耍酒疯

济南租房女子喝多酒 阳台上两度耍酒疯

20日中午11点多,在济南工人新村北村40号楼6楼的阳台上,有一名喝多了的女子坐在阳台窗子上,大喊大叫,稍有不慎就会掉下楼,行为极其危险...[详细]
齐鲁网 2017-03-21
菏泽100多人偷孩子挖器官?警方已将造谣者行拘

菏泽100多人偷孩子挖器官?警方已将造谣者行拘

“菏泽100多人偷孩子挖器官”?近日,这样一则微信在菏泽市民朋友圈传开,21日,菏泽市公安局官方微博@菏泽公安公布最新消息:此消息为谣言...[详细]
齐鲁网-闪电新闻 2017-03-21
潍坊:新买乐视电视四角有白斑 鉴定单却显示正常

潍坊:新买乐视电视四角有白斑 鉴定单却显示正常

潍坊高密的李先生最近发现,自己刚买的乐视电视机不对劲儿了。白天光线强的时候,电视还没有太大问题。可是一到晚上,电视机的四角都会射出...[详细]
齐鲁网 2017-03-21

济南600多年古城墙重见天日 盘点“隐藏”在闹市区的老建筑

老建筑作为历史的见证、时代信息的载体,忠实记载着其建造年代的科技教育、文化艺术、政治伦理、民俗风情、经济财力等诸多方面的内容,是一...[详细]
齐鲁网—闪电新闻 2017-03-21
马传凯任山东省民委主任 牟强任党组书记

马传凯任山东省民委主任 牟强任党组书记

马传凯同志任省民委主任(省宗教局局长),牟强同志任省民委党组书记、省民委副主任(省宗教局副局长)。因年龄原因,马文艺同志不再担任省民委...[详细]
齐鲁网 2017-03-21
招人了!山东广播电视台居家购物频道200个岗位等你来!

招人了!山东广播电视台居家购物频道200个岗位等你来!

山东乐拍商业有限公司是山东广电传媒集团下属二级控股企业,制作经营的“居家购物@乐拍商城”是山东省内唯一一家经国家广电总局批准的专业...[详细]
齐鲁网 2017-03-21
骑行戒毒在路上 鲁中强制隔离戒毒所骑行团走进博山

骑行戒毒在路上 鲁中强制隔离戒毒所骑行团走进博山

“出发”!随着骑行团团长梁宁一声令下,二十几名整装待发的骑行队员从戒毒所办公楼前向着骑行目的地博山出发。[详细]
齐鲁网 2017-03-21
中国之队发布中韩之战官方海报:重压之下无惧色

中国之队发布中韩之战官方海报:重压之下无惧色

23日,世界杯预选赛亚洲区12强赛重燃战火,中国国家队将坐镇长沙贺龙体育场迎战韩国队。今天,国足官方发布中韩大战宣传片:重压之下无惧色...[详细]
齐鲁网 2017-03-21

爱美的姑娘看过来——《民生实验室》告诉你花露水的小妙用

花露水真的可以卸指甲油吗[详细]
闪电 齐鲁网 2017-03-21
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062