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备战高考丨省心理卫生协会专家12345热线为考生和家长解疑答惑

来源:齐鲁网

作者:吴峰 李永锋

2017-06-03 14:23:06

齐鲁网济南6月3日讯(记者 吴峰 李永锋)在12345市民服务热线大厅,来自省心理卫生协会的冯建忠首先接听了一位高考生家长的来电,这位家长咨询是不是在高考期间对孩子的饮食做一下调整。对这位家长,心理专家给出了具体意见:“咱不要特意地改变,觉着是对孩子好,给他增加一些海参、鲍鱼之类的,过去的饮食习惯保持是最重要的这是第一条,在这种情况下,顺应饮食的爱好”。


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除了饮食,专家也建议,考前这段时间,一定要保持良好的作息规律,另外家长也要时刻关注考生的身体变化,因为紧张焦虑在每个人身上的表现形式不尽相同。有些人直接表现出来头疼、头晕或者是胃肠道的变化、恶心、呕吐或者是腹泻,有的是感冒,这些都是心理的紧张转化为躯体的症状。考生一旦出现上述症状,家长也不要过分担心,您需要做的就是放平心态,多倾听孩子的心声,把你的信心传递给孩子。

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今明两天的时间,考生和家长如果遇到考前心理问题,可以继续拨打12345市民服务热线,找心理专家聊一聊。

[责任编辑:董光强、吴峰]

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