白开水“豪饮”也致病！烟台业达医院提醒：饮水过多 引发青光眼

原标题：白开水“豪饮”也致病！烟台业达医院提醒：饮水过多 引发青光眼

来源：胶东在线

网传“直男”表现之一:万能的白开水！女友感冒了：“多喝开水！”女友肚子疼：“多喝开水！”女友上火了：还是“多喝开水！”虽然是个玩笑，但在好多人看来，多喝水确实没啥害处，就算不能治好病，起码也治不坏！可是事实真是如此吗？水真的怎么喝都没问题吗？

答案其实是否定的。

因为对于很多疾病患者来说，喝水过多、过快都是有害的！例如肾衰患者、水中毒患者、心脏病特别是心衰患者、肝功能异常患者、青光眼易患体质患者……这些人多喝水、喝错水，不光对身体无益，还可能会加重病情，致盲，甚至致命!

今天，烟台业达医院眼科医生为大家讲解短时间内饮水过多所引起的眼病：青光眼！

陈女士在一次体检中查出患有肾结石，因为结石较小，无需别的治疗，医生给出的建议是：多喝水，多做跳跃运动，以促进结石自然排出。于是陈女士便将多喝水奉为“金科玉律”，只要一有时间，便大量饮水，近期饮水量更是加大到每次近1000毫升。结果，结石排没排下来不清楚，不幸却发生了，在一次大量饮水后，陈女士突然感觉头和眼睛胀痛难忍，看东西也变得模糊不清，在家人陪同下来到烟台业达医院，一检查，竟是患上急性青光眼。

看到这里很多人会纳闷，青光眼和喝水有什么关系？

两者确实有关系。

短时间内大量饮水，易使眼压升高。而青光眼则是由于各种原因导致眼压过高、压迫视神经，并造成视神经损伤的一种疾病。若青光眼体质人群一次饮水过多，会造成血液稀释，血浆渗透压降低，可能导致眼压升高，诱发青光眼。

哪些人属于青光眼体质人群？

主要包含以下4种：

1、具有青光眼家族史的人。

2、情绪易波动的人。

3、眼球局部解剖学结构不适者：眼球较小、小角膜、眼轴短、球型晶体、前方浅等可引起房角天生狭窄表现的人。

4、有其他疾病的人：高度近视、糖尿病患者。

突发急性青光眼怎么办？

急性青光眼发生时，眼压会突然增高，如果未及时到正规眼科医院进行诊疗，短时间即可造成视力下降，重者可致失明。所以一旦怀疑是急性青光眼，要第一时间前往眼科治疗，和时间赛跑，争取保存患者视力。

怎样自测眼压？

在家没有专业设备，患者怎样简易自测眼压？

闭上双眼，用食指轻触眼球表面，感受眼球触感。

1、手感如触嘴唇较软，眼压正常。

2、手感如触鼻尖较硬，眼压中度升高。

3、手感如果像触摸额头一样硬，说明眼压已经很高了，需紧急降眼压处理了。

看到这，想必大家已经了解了，虽然喝水好处多，但也要会喝！

根据中国营养学会饮食指南要求：男性每日推荐饮水量1700毫升左右，女性约1500毫升，大约是矿泉水3~4瓶。另外，日常不可一次饮水过多、过猛，特别是对于有青光眼倾向，或者其他不可过量饮水疾病的患者，建议多次少饮，一次饮水量不超过300~500毫升，一杯水可分次饮完，避免大量饮水导致眼压骤升和其他对身体产生的不良影响。

至于喝水的种类，喝白开水是首选。因为白开水成本低，吸收好，而浓茶、咖啡等刺激性饮品易影响自主神经稳定性，诱发眼压升高。此外，用餐时和用餐即刻，也不可多饮水，因为会冲淡消化液，不利于食物消化吸收。

[责任编辑：杨凡、崔中连]

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