全部

这个济南也第一!山东职场近两成每天睡不够6小时 新媒体运营成最能熬夜的职业之一!

来源:无线济南

作者:

2019-03-20 21:36:03

长期熬夜=慢性猝死?职场人熬夜已成家常便饭,齐鲁人才网对山东职场人的一份抽样调查显示,近两成人严重缺觉,平均每天睡眠不足6小时。

济南、青岛、潍坊三地职场人成为“熬夜党”前三甲

而新媒体运营已经超过了医生、护士、网络作家,出租车司机等职业,荣登山东最能熬夜的第二大职业。

这份调查还显示,很多职场人已经由为了工作的被动熬夜发展成为习惯性熬夜,一边熬夜刷手机一边吃保健品一边敷眼膜面膜。这样的生活方式,你躺枪了吗?

近两成每天睡不到6小时;

半夜12点以后睡觉的,近1/3!

齐鲁人才网这份《2019山东职场人睡眠质量调查报告》数据来源于该平台上10万求职者信息,从多个维度分析职场的概貌和熬夜原因。

调研结果显示,熬夜晚睡已成为职场人的生活习惯和生活态度。19.3%的职场人通常在22:00-23:00入睡;35.7%的职场人通常在23:00-24:00入睡,而凌晨才进入梦乡的职场人占比则达到了29.9%。在睡眠时长方面,每天能睡满七个小时的职场人占比约为60%,同时还有18%的职场人日常处于严重缺觉状态,平均睡眠时间在6小时以下。

从这份图表可以看出,男性平均睡眠时长占比最高的是小于5小时,占比为55.6%,而女性则是8小时以上,占比为72.7%,男性存在睡眠时长较少的情况,熬夜行为突出,而女性对“美容觉”比较重视,保养意识较强。

拿山东16市2018年GDP和睡眠时长做比,就能看出相关性来。都说工作压力大导致睡眠时间短,有意思的是,烟台GDP全省第三、济宁市GDP全省第六,但睡眠时长并不短,这算是传统产业+传统生活方式叠加的结果吗?

程序员领衔十大“缺觉”岗位

最爱熬夜的十大岗位除了包括程序员、医生/护士、设计师等大家熟悉的岗位之外,还包括新媒体运营、网络作家这些新兴职业。其中,程序员作为通宵熬夜的岗位代表“荣登榜首”,成为最“杯具”岗位。新媒体运营位居第二,“其实哪有什么岁月静好篇篇爆文,不过是有人呕心沥血熬夜爆肝,只为了赶上那一个突如其来的热点!”可见熬夜对自媒体人来说再平常不过了。

手机越玩越嗨

近四成人士习惯熬夜盖过被迫熬夜

这个数据显示,36.4%的人士是为工作任务所迫,不得不加班加点赶工,而39.6%的晚睡党完全是习惯使然,不到夜深不想睡。

上了一天的班,

为什么磨蹭到半夜12点还不睡?

原来是在玩手机!

语音、视频聊天,直播、短视频里的好看的小哥哥小姐姐,扣人心弦的剧集、小说情节转折,王者荣耀、绝地求生的激烈战场,欲不剁手而不能的在线买买买……都形成了巨大的吸引力。此外,长期熬夜成习惯、坚决不想睡,也是熬夜党重要的晚睡动机。当然,晚上加班完成工作导致熬夜的职场人也不在少数,占比为15.8%。

在熬夜职场人睡前爱用APP中,社交类、资讯类、文娱类和电商类APP是职场人“熬夜时间”中的最爱,聊天、看剧、刷文和买买买是其最常见的睡前“冲浪”。

熬最长的夜,

吃最贵的保健品,

七成职场人好养生

提起熬夜的危害,大家会不约而同地想到“脱发”。调查结果显示,现在7成职场人已经开始养生,而养生茶无疑是最受欢迎的方式,“保温杯里泡枸杞”也成为职场人的标配。

从职场人养生投入情况来看,每月养生投入为1000-2000元的职场人最多,占比高达33%;有31.5%的职场人每月养生投入为500-1000元;低于500元以下的占比为16.6%。根据齐鲁人才网最新数据显示,山东省市场化平均薪酬为5721元。

看完以上数据,你有没有躺枪?

[责任编辑:杨凡、韩薇]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

记者“卧底”高校夸夸群,被各种花式吹捧到底是啥感觉?

记者“卧底”高校夸夸群,被各种花式吹捧到底是啥感觉?

记者"卧底"高校夸夸群,被各种花式吹捧到底是啥感觉?随着“夸夸群”走入公众视野,近日,各大高校纷纷兴起了“夸夸群”,记者进入几个高校夸...[详细]
齐鲁壹点 2019-03-20
当你越搬越远的时候,二环内地块遭16家房企疯抢

当你越搬越远的时候,二环内地块遭16家房企疯抢

当你越搬越远的时候,二环内地块遭16家房企疯抢我们回顾一下,沉寂多时的济南土地市场在这个春天掀起的土拍“高潮”。其中,位于二环南路与...[详细]
齐鲁壹点 2019-03-20
明天是世界睡眠日,今晚你怎样才能睡得香?

明天是世界睡眠日,今晚你怎样才能睡得香?

明天是世界睡眠日,今晚你怎样才能睡得香。”时间已是23:00,张明的宿舍里依旧热闹非凡。[详细]
都市女报 2019-03-20
339米!济南的“天线宝宝”不断刷新天际线

339米!济南的“天线宝宝”不断刷新天际线

339米!济南的"天线宝宝"不断刷新天际线。天线宝宝是济南汉峪金谷超高层的俗称,济南汉峪金谷主楼高339米,是济南在建第一高楼。...[详细]
航拍视界观 2019-03-20
边打点滴边上阅读课,济南80后女教师的这张照片火了

边打点滴边上阅读课,济南80后女教师的这张照片火了

教室里,一位年轻的女教师坐在讲台上,一只手翻阅着一本书,另一只手输着液,输液袋被悬挂在房顶的投影仪上。邹中琴告诉记者,受到春季流感...[详细]
齐鲁壹点 2019-03-20
趵突时评|济南这个全国第一的成绩有你有我也有他

趵突时评|济南这个全国第一的成绩有你有我也有他

趵突时评|济南这个全国第一的成绩有你有我也有他百花徐绽放,春雨润泉城。3月20日,传来一个振奋人心的好消息,中央文明办公布2018年度全...[详细]
无线济南 2019-03-20
济南2025年地理信息产值将破650亿,占全市GDP总值1/20

济南2025年地理信息产值将破650亿,占全市GDP总值1/20

济南2025年地理信息产值将破650亿,占全市GDP总值1/20济南市地理信息产业迎来发展新契机。提升济南高新区贤文片区地理信息产业集聚区,巩固...[详细]
无线济南 2019-03-20
240个岗位!山东这家省属事业单位在招聘,快快行动!

240个岗位!山东这家省属事业单位在招聘,快快行动!

240个岗位。(3)海外留学人员应聘的,需提供经教育部留学服务中心出具的《国外学历学位认证书》;。[详细]
新锐大众·海报新闻 2019-03-20
现场播报:看墨子故里怎样孵化精密机床

现场播报:看墨子故里怎样孵化精密机床

看墨子故里怎样孵化精密机床。3月20日下午,全省重点工作推进会——新旧动能转换项目落地第二次现场观摩会观摩团一行来到枣庄,观摩第四个...[详细]
新锐大众·海报新闻 2019-03-20
市民交1.6万元开网店却卖不出东西,想退款遇难题

市民交1.6万元开网店却卖不出东西,想退款遇难题

在朋友的介绍下,交了1.6万元成为了福瑞达康妆大道的会员。“成为会员之后,我们就可以在他们的平台上开一个网店,来销售产品,来获得收益...[详细]
齐鲁壹点 2019-03-20
邮储银行日照市分行成功举办经验分享交流会

邮储银行日照市分行成功举办经验分享交流会

邮储银行日照市分行成功举办经验分享交流会讲好青春故事。此次交流会,厉彦军副行长、个人金融部王新慧总经理、公司业务部丁磊副总经理、海...[详细]
鲁网 2019-03-20
山东新旧动能转换第二场观摩会,这些项目有说头

山东新旧动能转换第二场观摩会,这些项目有说头

山东新旧动能转换第二场观摩会,这些项目有说头19日,备受关注的新旧动能转换项目落地第二场现场观摩会开启了。金丰公社是现代农业的新业态...[详细]
泺源知事 2019-03-20
观摩会现场播报:世界500强企业联手枣庄,有新突破

观摩会现场播报:世界500强企业联手枣庄,有新突破

3月20日下午,全省重点工作推进会——新旧动能转换项目落地第二次现场观摩会观摩团一行来到枣庄,观摩第三个项目——中材高性能锂电隔膜研...[详细]
新锐大众 2019-03-20

网友评论

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明齐鲁网同意其观点或证实其描述我来说两句

版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司