来源:齐鲁壹点
2019-03-20 09:27:03
睡眠障碍是指各种原因引起睡眠觉醒的节律紊乱,而出现的睡眠质量异常,以及睡眠中行为异常等临床综合症。通俗地说分为睡不着、睡不好和睡不醒这三类,从孩童到老人,睡眠障碍会发生在任何年龄段。
山东省精神卫生中心主任医师、心身病房和睡眠监测室主任米国琳介绍,最常见的睡眠障碍是失眠,2016年中国睡眠研究会调查数据显示,我国成年人失眠发生率高达38.2%。
在山东大学齐鲁医院睡眠实验室,每天的多导睡眠监测都排得满满当当。王岩说,每个工作日晚上都有五六个人做监测。而此前山东大学齐鲁医院近年来的一项调查数据显示,在山东省的医疗机构中,三级医院每月进行睡眠监测的人次为36-100例不等,二级医院则平均每月监测8-12例。
“女性进入围绝经期以后,比男性更容易失眠。”山东省立医院睡眠医学中心每年会接诊一万多例睡眠障碍患者,主任医师刘振华介绍,临床常见女性失眠患者,要比男性多两倍,而大多数失眠患者,都会伴有焦虑和抑郁情绪。
“睡眠障碍将严重影响个体的躯体和心理健康,慢性失眠会引起免疫力低下,内分泌紊乱,影响儿童的生长发育,加速个体老化;同时,可能诱发或加重感冒、糖尿病、肥胖、中风、高血压病和冠心病等心血管疾病,甚至癌症;还会严重影响精力,引起疲劳、困倦、记忆力差;情绪方面也会出现问题,导致烦躁、易怒,甚至引发精神心理障碍,例如抑郁症、焦虑症,严重者甚至自杀。”
米国琳说,很多人对睡眠的关注,以及对睡眠障碍的认识程度和重视程度都远远不够,往往是到了比较严重的程度或者明显影响心身健康才会到医院就诊。“门诊中遇到很多失眠的患者,认为失眠时吃点安眠药就行,没有治疗效果时就自己加量,最后不但失眠问题没有解决,还增加了安眠药滥用的问题。”
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