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​职场人员睡眠调查:普遍“缺觉”互联网行业人员睡眠在6小时左右

来源:齐鲁网

作者:亓廷廷

2019-03-21 20:25:03

齐鲁网济南3月21日讯 今天是世界睡眠日。睡眠好了,工作效率才会提高。那生活中,职场人员这一特殊群体的睡眠质量,究竟是怎样的呢?

图1_副本.jpg

记者采访中发现,职场中从事互联网行业的人员,普遍工作压力大,睡眠不足,晚上十点之前睡觉基本不太可能。其它行业的从业人员工作压力相对较轻,但是九成以上表示,晚上11点、12点睡觉是常态,睡前1小时都在玩手机。

图 2_副本.jpg

除此之外,很多职场宝妈、准妈妈普遍睡眠质量较低,起夜次数多,直接影响了睡眠。

图6_副本.jpg

记者调查采访中,几乎所有的受访者都发出了“睡不够”的感慨。特别现在这个季节,“春乏”现象明显。为了解决问题,很多职场人员会抽出时间午休。

闪电新闻记者 亓廷廷 济南报道

[责任编辑:杨凡、徐红梅、亓廷廷]

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