流感高发来势汹汹！87秒短视频教你如何预防

每年的12月到次年6月都是流感季节的高发期，目前山东已进入冬春季流感流行季节，许多医院人满为患，患者多数为儿童和年老体弱者。

儿童受体质的影响，更易成为患流感的高危人群，而近来的流感流行也让许多医院的儿科病房排起长队。

滕州市妇幼保健院儿科门诊主任医师蔡丽君表示，流感病毒会引起一系列的并发症比如心肌炎、肺炎、甚至脑炎，一旦孩子出现高热、精神不好的情况，家长应及时带孩子就诊治疗。

面对来势汹汹的流感，日常生活中我们又该怎样做好防护呢？

广饶县中医院心病科主任高兆佐建议，一方面要增强体质，平常注意锻炼身体，合理饮食，避免肥甘厚味大鱼大肉，多吃一些清淡的蔬菜水果，适当饮水；另一方面要注意防寒，保持室内通风，尽量少去人群聚集的地方，老年人要注意适当的保暖，外出注意避免风寒。

编辑赵宇光

[责任编辑：杨凡、黄鹏伟、赵宇光]

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