来源:齐鲁网
2019-10-11 15:42:10
测过血压,
没测过眼压!
你除了睡着外都在看手机,
要不要测一下?
什么是眼压?
眼压就是眼球内部的压力,简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力,就像血管内的压力叫做血压一样。
正常的视力有赖于正常眼压的维持,正常范围的眼压可维持眼球的稳定。
山东中医药大学附属眼科医院专家提醒,正常人的眼压为10 mmHg~21mmHg,眼压>24mmHg为高眼压,而眼压<8mmHg为低眼压。
一般眼压过高或过低都会不同程度地损害视力,特别是眼压过高。因此,眼压是眼科检查项目中重要的一项,其值的高低关系到眼的视功能。
眼压高的症状
1、视野变窄 视力减退
眼压过高时视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天消失。
2、头痛眼胀
由于眼压急剧上升,三叉神经末梢受到刺激,患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。
3、恶心呕吐
眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现恶心呕吐。
4、虹视
由于眼压升高,看灯光时会出现彩环现象。
眼压升高的原因
1、姿势与食物的因素
正常人在由坐姿换成平躺位置时,眼压可能上扬六毫米汞柱。若是采取倒立的姿势,眼压可能会上扬十多毫米汞柱之多。此外,在短时间内喝下大量的液体(如500CC)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用,特别是含有类固醇的药品。
2、疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压,外伤也可造成高眼压。
3、日常生活中的因素
1、在暗处停留时间过久
2、低头、读书时间过久
3、休息不好,过度劳累
4、暴饮暴食
5、季节变化,如冬天来临
眼压高易患青光眼
白领一族长期使用电脑,容易导致眼压升高,患上“青光眼”的风险增大。持续用眼,睫状肌痉挛,让眼压升高,很有可能会破坏视神经,造成青光眼而致盲。因此经常使用电脑的人群,体检时最好测一下眼压,早期筛查青光眼。
当然,眼压不是诊断青光眼的唯一因素,不能机械的以眼压高低判定是否青光眼。
如何避免眼压过高
坐车、走路,不建议用手机。不断行进的状态用手机,需不断调整眼部睫状肌来对准焦距,很容易造成视疲劳。
黑暗中玩手机危害超乎想象。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。
山东中医药大学附属眼科医院专家提醒,为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。
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