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山东省实验中学举行高三讲座 “惜时、惜分、调压”迎高考

来源:齐鲁网

作者:

2018-05-18 14:50:05

齐鲁网5月18日讯(通讯员 范海沛)日前,山东省实验中学东校区绝大多数高三学生已返校开始备考。学校为高三学生安排了励志讲座,旨在考前三十几天为学生加油打气、调整压力、鼓励士气。生涯指导中心副主任高良元进行了“珍惜一分钟 珍惜每一分”的讲座,教导处主任、高三级部主任于永水主持活动并发表动员讲话。

高良元主任从“惜时、惜分、调压”三个方面进行讲述。利用小视频,信息汇总等鼓励学生们不要放弃考前的每一分钟,通过大量学兄学姐的成功案例鼓励同学们继续拼搏,不放弃每一分钟,一切都有可能;讲到珍惜分数,高老师对比2016和2017年的一分一段表进行分析,通过数据看出“多得一分超越千人”绝不仅仅是一句口号,理科在一定的分数段位,分数相同的学生就在千人以上,文科有些分数段同分学生也在500以上,而省外绝大数高校的招生计划仅几十人甚至几人,所以,多得一分真的会超越千人,多丢一分就会失去好多学校的录取资格;关于压力调整,有两种情况,有的同学可能直到现在压力还不够大,这样的学生需要通过调高升学目标等方法进行增压,增压可以增动力。而对于大多压力较大的同学可通过改变认知观念、变换立场来降低压力,对于大考前的减压,可用转移法、宣泄法、读书法、倾诉法、放松法等五法减压。讲座语言虽幽默轻松,但很多问题触及学生痛点。

于永水主任从“信师、信己、强信心”角度对后期复习的特点进行了分析和说明,对高三学生冲刺阶段提出了希望和要求。于主任通过大量往届或成功或失败的事例,用“用心、节奏、状态”三个关键词提醒同学们用心过好每一天,把握好复习的节奏,保持好学习的状态。最后,于主任通过分享学长如何利用时间的宝贵经验勉励学生珍惜时间,鼓励同学们奋发图强,增强信心,再创高考新辉煌。

[责任编辑:杨凡、张蓓]

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