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自学太极功夫,30年如一日

来源:齐鲁网

作者:

2017-12-28 15:19:12

家住安居小区的孙本庆已是70岁高龄,老人从40岁开始学习太极,到现在已经30年了,他每天早晚都坚持锻炼,在2003年获得全国冠军后,更是开始义务传授太极,一教就是11年。

自学太极功夫,30年如一日

“丁步点剑、回身点剑、仆步横扫、左右平盖……”记者见到孙本庆老人时,就看到了这样一个指导太极剑武术动作的场景。只见孙本庆在前,一个口令一个动作地演示,并不时提醒徒弟不到位的动作;徒弟在后,眼睛紧盯师傅,不放过任何细微的动作。不一会儿,两人就都已汗涔涔的了。

“我大伯从小就学功夫,我经常看他耍功夫,耳濡目染,自己也很喜欢、很推崇中国的传统武术。”孙本庆老人说。他的前任妻子因为类风湿性关节炎身体一直不好,后来甚至瘫痪在床,他在照料妻子的时候,就感悟到了健康体魄对人的重要性,想起以前大伯练的中国功夫,就在自己40岁时作了一个影响自己后半生的决定—自学太极。“也许有家族传统的原因吧,我学得有模有样,进步也挺快的。”孙本庆回忆说,自己原先是捧着书本看,后来是跟着视频学,在自己坚持不懈的努力下,身体的疾病练没了,精神状态练好了,功夫也练出来了。

据悉,孙本庆老人的太极可不只是打着玩玩的。老人曾经多次参加比赛,更是在2003年获得了全国太极拳比赛陈式太极拳老年组的冠军,这让老人甚是欢喜。“这是对我能力的肯定和认可,也是对我的鞭策呀。”老人在谈起自己的荣誉时,满是自豪。也就是这次比赛,让孙本庆开始了长达11年的教练之路。

义务授课,带拳友走上健康路

教练之路,是孙本庆在拳友的牵线下走上的。“2003年不正好出现"非典"了嘛,比赛时候我认识的一名青岛拳友就告诉我,"太极拳这么好的锻炼方式,你要充分利用起来,也帮助帮助别人呀!"随后他就将自己的一个同学介绍到我这里来,跟着我练太极。”就这样孙本庆有了第一个徒弟。之后,一传十,十传百,跟着孙本庆学习的人越来越多。众人一合计,干脆成立个协会吧,于是“即墨市太极拳协会”就在2008年应运而生。“发展到现在,协会内已有300多名拳友了。”

孙本庆说,他现在早晨6点到7点在体育场,晚上7点半到9点半在墨河公园,领着大家锻炼,先是热身准备动作,再是太极拳、太极剑、太极刀和太极扇授课,最后是个人自主练习,他就在旁随时指导。有时白天还会有拳友相约,互相切磋指点,每天都过得很充实。“看到一些拳友因为练太极,慢慢走出病痛的折磨,我心里别提多开心了 。助人为乐嘛,能帮助别人,我感到很舒服、很高兴,也很满足。”据了解,孙本庆为了让大家更方便地学习太极,自己掏钱买了个音箱,到网上挑好了音乐下载下来,每天带到体育场和墨河公园,供大家使用。

“我们这儿最小的有七八岁,最大的有80岁,是真正的全民锻炼。”54岁的太极爱好者杨爱霞笑着说,只要不下雨下雪,他们每天晚上都会坚持到墨河公园来锻炼。另一位拳友孙建胜说,他已经在这练了5年了,原先身体的那些小毛病全都没有了,他十分感谢孙老师。

以武会友,传承中国传统文化

“太极,是中国传统武术的精华,它对慢性病预防和治疗的效果,是大家有目共睹的。”孙本庆感慨道,当初能支撑他陪着前任妻子走下来的就是太极精神。太极对他修身养性、锻炼毅力和意志,都有很大帮助,而且练太极也使他有了健康的体魄和强健的体能,这在照顾人时也起了很大的作用。“这么好的中国传统,我们自然不能让它被忘了。”

孙本庆向记者说道,现在中国人都爱学外国的功夫,像跆拳道一类的,但实际上外国人还很看好咱们中国的太极,他一方面想要强身健体,不拖累儿女和家人。另一方面,出于对太极的热爱,他也想尽自己一份力,将中国传统武术发扬广大。据了解,孙本庆经常到各乡镇,与各地的太极爱好者互相切磋,将自己的太极心得与大家分享。

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