学会接纳自己，也是一项重要的能力

原标题：学会接纳自己，也是一项重要的能力

来源：人民日报微信公号

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学会接纳自己的不完美

也许你也曾有过这样的时刻：对自己的不足总是难以放下，对自己的遗憾常常难以释怀，于是在夜里辗转反侧，经常责怪自己。

其实，世界上没有十全十美的人，每个人都会有自己的优势和缺点。你越去在意自己不完美的地方，反而越会给自己造成压力。但当你学会成全自己，就会活得越来越精彩。

我们总想变得更完美，但学会接纳一个不完美的自己，也是一项很重要的能力。 我们一生最重要的功课，并不是费尽心思得到所有人的认可，而是要学会接纳自己的不完美，肯定和认可自己。

2

不必过度在意别人的评价

生活中，有些人总是觉得自己活得很累，是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。

我们要虚心接受他人的建议，但也要注意，不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。

要想活得通透，就要学会放下对别人过度的关注，多专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上，才能活出属于自己的闪耀人生。

3

发自内心地认可自己

当你学会欣赏你自己，这个世界才会欣赏你。每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的。千万不要看轻自己，而是要善于去发现自己的长处。

认可自己不是孤芳自赏，不是自我陶醉，更不是固步自封，而是自信自强，知道自己的与众不同，并能主动发挥自己的优势。

当你发自内心地认可自己的时候，就不会给自己设限。遇到挑战时，缺乏自信的人会说“我不行”，而能认可自己的人则会说“我试试”。当你能够发自内心地认可自己时，才能把握住更多的机会，享受美好的人生。

愿你我都能学会接纳自己、认可自己、超越自己，拥有更加灿烂的未来。

来源：人民日报夜读整理 | 主播：赵文龙

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